تذوق الطعام

بالله عليكم عندي سوال
أنا عاملا رجيم بس المشكلة لما أطبخ الأكل لزوجي وأولادي لازم أذوق الأكل
هل هذا يفسد الرجيم
ولو كان يفسد الرجيم شنو الحل
الي تعرف الجواب لا تبخل عليا مع الشكر على النصيحة