تعالوا اقولكم السر في ريجيم التمر والبن

ريجيم التمر وااللبن الخالي الدسم او الحليب ينزل في اليوم كيلو بس شررط وحطي تحتها الف خط ماتأكله معه ولا جرام زياده غير اللبن والتمر ونصيحه من اخصائية تغذيه لازم مانستمر عليه اكثر من اسبوع مادري ليش يعني اسبوع ريجيم تمر ولبن وبعدين غيري وبعدها ارجع له وهو من انواع الريجميات الكيمائيه بس استحاله ان انكي مانتحفي عليه البنات الي ماتحفوا عليه دخلوا شي ثاني معه مره ذقت غداء عيالي بس اشوف ملحه كيف قالت لي الاخصائيه اتركيه وابدأ من جديد وهو متعب جدا جدا