تعالوا واحسبوا وزنكم المثالي (طريقة ان شاء الله تكون جديده)

السلام عليــــــــــــــــــــــــــكم

هذه الطريقه جت من ظمن سؤال في مادة البرمجه وعرفت منها كيف أحسب الوزن المثالي..

أقصى حد لوزنك المثالي: 25 X (الطول بالمترx الطول بالمتر) << ماعرفت كيف أحط أس 2

أدنى حد لوزنك المثالي : تضربين بدل الـ25 تضربين الطول بالمتر تربيع في 20

يعني عند الضرب في
25 - 24 >> يعطيك أقصى حد
23 - 22 >> يعطيك المتوسط
21 - 20 >> يعطيك أدنى حد

مثــــــــال :

أنا طولي 160
بالمتر 1.60
=2.56 * 24 = 61.44

أنا فرحت لما عرفت أن وزني المثالي 61.44 على الأقل ما قدام ذاك المشوار الطويل

مع تمنياتي لكم بدوام الرشاقه :42: