تعالووو ضروري

اب لعيونك

كلام مو مضبوط عادي انا اسوي رياضه وامشي عادي بس على خفيف وقت الدوره
والحمدلله ماجاني شي وماشاء الله حملت..

والرجيم فكيه وقت الدوره بس مو نخبصين لا كلي المفيد خبز بر تمر لحم خضار حليب قليل الدسم بيض اشياء ماتسمن وبنفس الوقت مفيده
والمهم لاتجوعين..

ااب لعيونك

رفع

رفع