taw_allel @taw_allel
عضوة جديدة
تعالو اتفضلو
السلامابي اسئلكم عن الوجبات الخفيفه وش تاكلون اذا جعتو بين الوجبات او في اليل اذا قومك الجوع منالنوم رددكم :09::09:]
4
508
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
flwerse
•
أنا مقسمة وجباتي ل 5 وجبات فطور ـ فاكهه أو عصير ـ الغداء ـ فاكهه أو عصير ـ بعدالمغرب أمشي ساعة ـ قبل النوم لبن أو أنناس.... وغير جي أقاوم وما آكل شيء....أنا مقسمة وجباتي ل 5 وجبات فطور ـ فاكهه أو عصير ـ الغداء ـ فاكهه أو عصير ـ بعدالمغرب أمشي ساعة...
انا اخذ فواكه ان وجد ان لم يوجد اخذ ماء :22:وياسلا م ان وقعت التلاجه تحت ايدي :30:لا اخضر ولايابس يعني اغط في التلاجه خط :42: حبيبتي حاولي وجود التفاح دائما في البيت دون انقطاع الانه يشبع ويخنيكي عن الحلا :)
الصفحة الأخيرة
فطور ـ فاكهه أو عصير ـ الغداء ـ فاكهه أو عصير ـ بعدالمغرب أمشي ساعة ـ قبل النوم لبن أو أنناس....
وغير جي أقاوم وما آكل شيء....