كيفكم يا كروشات عقبال الولادة الميسرة والراحة من هالثقل والتعب (( الله لا يضيع تعبنا وأجرنا ))
سلمكم الله يا حوائيات انا والدة من شهرين وأحترت وش اسوي في نفاستي كنت ادخل بصمت وابحث واشوف ولكيت برامج كثيرة بس ما ارتحت لها كثير وانا بصراحه قرفانه من نفسي وشكلي بعد الحمل وكنت :09: يعني لازم أعتني في نفاستي عشان :arb: فتعوذت من الشيطان وقلت بلا كسل واممممممممم وبعد فرفرة بالمنتديات الحاصل :
شريت لي درج لدورة المياة خاص بأغراضي من إكيا مثل هذا بالضبط
شريت برنامج أم جهاد كثير محدوة وقلت بجربوه ... وفعلآ شريته وحضرته عندي قبل الولادة بأسبوعين تقريبآ وكان رووووووووعه
وشريت علبه حطيت فيها الملح والماء لتعقيم وتركتها في دورة المياة
شريت على نوعين مطهر برضوة وضعته في دورة المياة خفت واحد ما يناسبني
برضوة أخترت نوعين فوط نسائية لي حسب خياطتي لو كانت شديده لازم فوط كوتكس ولو خفيفه فوط فام
شريت قماش قطني وفصلته كأنه فرهول يلف على جسمي كله وأزارير أقدر اوسع وأضيق فيه أبيه يلف على جسمي وأخترت لونه أسود عشان يكون عملي ولا يتوسخ على طول وأستخدامي له كان وقت اللي لما أحط البخور فقط وفعلآ لم جسمي مرررة وشد بطني مرررة روعه
شريت كرسي حديد اللي في المحطات مدحتوه لي الحرمه ام جهاد لما قالت كويس للكبو واللجلسه عليه وفعلآ مرة روعه كنت حاطه في بالي كرسي خاص لنفاس بس لما جربت هذا مرة ريحني
شريت ليمون كتير وبشرته وجففته وطحنته وحطيته في علبة ووضعته في دورة المياة بالدرج لصنفرة جسمي ووجهي وفعلآ راح أثر ألكلف بعد الحمل مررره
برضوة قشر الرمان مطحون في علبه عشان التشطيف كل يومين مرة
وبالنسبة لغرفتي
جبت تمر خالي من النواة مع سمن بري وكمون وحبة سودء ويانسون بدون رشاد لأن أم جهاد ما نصحتني فيه بتقول يحوسك
وحطيته بدرج سريري لما أجوع أو أتقهوى باكل منه
خصصت فنجال خاص للقهوة وكأس شاهي وترمس يكونو في صينية عندي مخصوص تعرفو الريحه بتمسك في الأواني
أكلي كان برxبر بدون زيت ولا علاجات يعني تاكلي مرتاحه مرة عليه
الحلبة قبل الولادة جرشتها نص طحنه وعجنتها مع العسل وكورتها وفرزنتها وبديت اخذ الى 20 حبة يويمآ مررة فادتني كثير كأنها كبسولات
سويت معمول عادي بس بدون حشوة وضعت مع العجينه حبة سوداء وسمسم وحلبة مجروشة
وصار واااااااااااااااو كل من شافه :42: ونفعني مرة كثرت من الحلبة عشان ظهري مرررة واجعني وقالت لي ام جهاد ما تضرك مع الكبو
النتيجه
طلعت من نفاسي زوجي بغى ياكلني أكل:icon28: والله العظيم يا بنات أحسن من ولاداتي اللي قبل كأني عروس بصراحه عشت أيام الله لا يعيدها لكن بعد النفاس هذا حتى تعامل زوجي لي تغير (( رجال ما همهم إلا رغبتهم وبس)) ههههه
دعواتكم لي وبصلاح أبنائي والله ما كتبتها إلا للفايدة
ملاحظة الصور أقتبستها للأمانه