تعبت من وزني ساعدوني واوقفوا معاي فرج الله كربكم

الله ينحفــــــــك حبيبتي من غير شر
تذكري شي :
والله لو عندك من الهمه اسم ..وبغيت تطير صدقني تطير ..

كل شي بالعزيمه والاراده يتحقق بحول ربي ..

الله ينحفك من غير شر ويمتعك بصحتك وعافيتك

وحطي في بالك تبدأي من اليوم ولاتأجلي للسبت

وانصحك لوجه الله صومي الاثنين والخميس

منها تكسبين اجر ومنها تخفيف لوزنك

وبإذن الله ربي يحقق لك ماتتمنين

دعواتك لي =)

الله يسعدكم فرحتني دعواتكم ووعد ووعد الحر ديني اني ادعيلكم بظهر الغيب ربي يفرج همومكم ويحقق لكم امانيكم
تكفون ابي ردوووووووووووود محتاجتكم والله دعواتكم تفرحني

اختي سوي ريجيم مفيد ريجيم السوائل مافيه كل العناصر اللي يحتاجه جسمك
دوري بقوقل ريجيمات الدكتور طالب الشمري او عبدالله المطوع

حلووه بجد وانا جربت نظام الدكتور عبدالله المطوع ونزلت 3 كيلو بدون رياضه ونفسي ارجع له بس كسسسل ومافيه اراده
يالطيف وعلى فكره يبين بجسمك نحفتي اكثر

والنادي بصراحه انصحك وبقووه بس لا تتركين الرياضه مره وحده لآن يرجع الجسم مثل اول خليها بالتدريج

ودعواتك لي انحف

مافي شي اسمو مستحيييل اذا حطيت شي براسك وشديتي الهمه
والله والله اذا كانت الرشاقه شي من جد تبغين تحقيقه فأكييييييد بتحققي
وراجعي نفسك اذا انتي من جد تبغين تنحفين
وتخيلي بعد النحف ايش تقدري تسووي
أكيييد بتكووني احلى وحده
وبتلبسسسسسي احسن لبس حتى لو كان مو حلو لكن جسممك اكيد بيحليييه
وزي كدا شجعي نفسك