3roses @3roses
عضوة جديدة
تعلو شوفو تجربتي مع اخصائيتين تغدية ونتم احكمو
اسعد **** صباحكم يااخواتي العزيزات انا عضوة من زمان لاكن على الصامت وموضوعي راح يكون اول موضوع لي في هالقسم انا راح اكتب لكم تجربتي خلال الشهر والنصف تقريبن وابغى رايكم قبل شهر ونصف رحت عند اخصائية وسوت لي تحاليل شاملة وقالت لي تبعن لفصيلة دمك لازم تاكلين لحم وجبن فقط لمدة 3اسابيع استمريت على النظام لاكن بعد اسبوع حسيت اني قرفت من نفسي:o صارت ريحت الجسم سيئة من كثر اكل الحم وكمان منعتني من القهوة والشاي وقالت لو تاكلي عود بطاطس راح يلخبط الدنيا :angry2:مااقول لكم اني ما نحفت لا بلعكس نحفت 3كيلو بسبوعين بعد اسبوعين ونصف تقريبن رحت عند دكتورة ثانية وقالت النظام الي كنتي تسوينة غلط لانة راح يتعب بشرتك والجسم :eek:سوت لي تحليل من جديد وقالت انا راح اعطيك برنامج غدائي تمشي علية انا صارلي تقريبن اسبوع ونصف ونزل من وزني 4كيلو والبرنامج فية اختيرات متعددة :pسؤالي هنا من اللي جربت رجيم فصيلة الدم ومن اللي جربت رجيم السعرات لاني محتارة ما دري اكمل مع اي دكتورة؟
5
483
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@لوليتا@
•
شكرا على عرض تجربتك شجعتيني اروح اختصاصية تغذية
لاني ما احب المستشفيات ولامايمت لها بصله
ومبرروك النزول
وخليك ع الثانيه احسن لان شكلها فاهمه اكثر من هذيك احس ريجيمها لعب عيال
لاني ما احب المستشفيات ولامايمت لها بصله
ومبرروك النزول
وخليك ع الثانيه احسن لان شكلها فاهمه اكثر من هذيك احس ريجيمها لعب عيال
انا مللي شغل بسحبيت اتليقف:39: لاني من عالم النحافه
اللي اعرفه ان نظام السعرات احسلك لان بيعودك على عادات صحيه وصحيحه وامشي عليه وانتي مغمضه:35:
اللي اعرفه ان نظام السعرات احسلك لان بيعودك على عادات صحيه وصحيحه وامشي عليه وانتي مغمضه:35:
الصفحة الأخيرة
بس السعرات تقدري تاكلي ألي نفسك فيه بس بكميات محدوده وهذا أحسن نظام في العالم لأنه مايمنعك من أي شي ولايسبب لك حالة الأكتئاب الناتجه عن الحرمان
وتمنياتي لك برشاقه دائمه