تغبين تنحفين تعالي الطريقه سهله

الســلام علــيكم ورحمه الله وبركااته


ميين تبغى تنخف وصفه مجرررربه والله تمااام لا تتعبين نفسك وتسوي ريجيم

وهو

اتبعي الســــــــــــــنه

والله انك تنحفي لو اتبعتيها اسمعو هالقصه

عندي معلمه كانت دبه مرة ودحيين مرررررة نحييييييييفه الكل استغرب ايش نحفها وربي حتى الملابس صاارت حلوة عليها سألووها بنات ايش نحفك ايش الريجيم اللي سويتيه ونحفك كدا

قالتلهم والله اني ماسويت ريجيم ولا شي بس اتبعت السنه

لا تاكلي الا لما تجوعي وخففي الاكل ولا تاكلي لما تشبعي خلاص كلي قد اللي يكفيك وقوومي لا تملييين بطنك

وشوفي الفرق بعد شهرين اوثلاث حتفرررررحي مررررة وتحسي بالفرق


والله كثيير جربوا ونحفوو بعدها


ماكتبت الموضوع الا وانا متاكده انه ينحف ههه ووافييدكم بعد


مع السلامه:)