تفريز السبانخ

قلبي طريقتها مرة سهلة اغسليها وحطيها على منشفة لحد ما تلاقيها نشقت من الماء الذي بها
اوقومي بتنشيفها انت على السريع
ثم قومي بتقطيها بحسب الحجم الذي تريديه ووضها في اكياس بالقدر الذي تريدي استخدامة
ولكن من المهم ان تكون بطريقة مسطحة لكي يكون سهل تخزينها في طيقات فوق بعض
ثم توضع في تبر وير بلاستك ويغطى ويوضع في الفريزر

يفرم عادي ويحفظ في اكياس ويفرز ..

يسلمولي اهل الفزعه والنشميات الي ردو عليه الله لايحرمنا منكم ويجعله في موازين حسناتكم
ودمتم للخير

رفع

سُبْحَان الْلَّه وَبِحَمْدِه سُبْحَان الْلَّه الْعَظِيْم.