السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يجزاكم خير تكفون دلوني انا زوجي سمين وتعب وهو يسوي ريجيم بس مافيه فايده وسمعت عن تكسير الدهون ياليت تعلموني عن افضل مركز يسويه وتكون اسعاره معقوله الله يسعد كل وحده تساعدني ويرزقها باللي تتمنى
توفي500 @tofy500
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
اختي ماقلتي انتي من فين ؟
وغير هيك نصيحه اذا اهو سمين كثير مارح تجيب له نتيجه خياليه مثل مايتصور << ماتحط أبد
بس جد يااختي تكسير الدهون الـ LPG لتحسي بالفرق وتضمني إن فلوسك مارح تروح عليك على الفاضي فـ أفضل شي
<< وطبعاً أستناداً على كلام دكتوره متخصصه لتكسير الدهون نصحتني ::..
قبل جلسات تكسير الدهون ولو مدة أسبوعين يكون فيه دآيت "رجيم" لو بسيط وبعدها يعمل جلسات التكسير ولما يعمل
الجلسات يكثر كثير من شرب المويه ويمشي لو ربع أو نص ساعه كل يوم وبعدها بيشوف نتيجه خيااااال
رجيم التمر واللبن مرررره حلووو ونتيجه أكيده وفوق هذا كله مافيه دوخه وصداع والجسم يكون فيه طاقه
الرجيم ::..
21 تمره + 3 كاسات لبن أو 3 علب زبادي
موزعه على طول اليوم بالشكل إللي يريحه
ومافيه مانع بما إنه موظف إنه يضيف مثلا للغذا زبديه سلطه "خس+خيار+بقدونس+تونه +شويه ليمون وملح" << يخفف من الطماطم
والجزر<< لإنهم يسببوا أحتباس للمويه بالجسم
وكمان فيه مثلاً يوم يكون الغذا زبديه سلطه بالتونه ويوم يكون الغذا شريحتين توست أسمر بجبنه قريش
بس إذا خله غذاه سلطه أو توست أفضل يقلل نسبه التمر
طبعاً العصيرات الفرش مثل البرتقال والتفاح الأخضر والليمون والشاي يكون سكر دايت أو من غير سكر
<< بإذن الله راح يلاحظ الفرق في أسبوع خصوصاً إذا كان وزنه ثقيل << الأوزان الثقيله نزولها سريع
موفقين بالعافيه
اختي ماقلتي انتي من فين ؟
وغير هيك نصيحه اذا اهو سمين كثير مارح تجيب له نتيجه خياليه مثل مايتصور << ماتحط أبد
بس جد يااختي تكسير الدهون الـ LPG لتحسي بالفرق وتضمني إن فلوسك مارح تروح عليك على الفاضي فـ أفضل شي
<< وطبعاً أستناداً على كلام دكتوره متخصصه لتكسير الدهون نصحتني ::..
قبل جلسات تكسير الدهون ولو مدة أسبوعين يكون فيه دآيت "رجيم" لو بسيط وبعدها يعمل جلسات التكسير ولما يعمل
الجلسات يكثر كثير من شرب المويه ويمشي لو ربع أو نص ساعه كل يوم وبعدها بيشوف نتيجه خيااااال
رجيم التمر واللبن مرررره حلووو ونتيجه أكيده وفوق هذا كله مافيه دوخه وصداع والجسم يكون فيه طاقه
الرجيم ::..
21 تمره + 3 كاسات لبن أو 3 علب زبادي
موزعه على طول اليوم بالشكل إللي يريحه
ومافيه مانع بما إنه موظف إنه يضيف مثلا للغذا زبديه سلطه "خس+خيار+بقدونس+تونه +شويه ليمون وملح" << يخفف من الطماطم
والجزر<< لإنهم يسببوا أحتباس للمويه بالجسم
وكمان فيه مثلاً يوم يكون الغذا زبديه سلطه بالتونه ويوم يكون الغذا شريحتين توست أسمر بجبنه قريش
بس إذا خله غذاه سلطه أو توست أفضل يقلل نسبه التمر
طبعاً العصيرات الفرش مثل البرتقال والتفاح الأخضر والليمون والشاي يكون سكر دايت أو من غير سكر
<< بإذن الله راح يلاحظ الفرق في أسبوع خصوصاً إذا كان وزنه ثقيل << الأوزان الثقيله نزولها سريع
موفقين بالعافيه
الصفحة الأخيرة
*****الله افدتك