حب حياتي عزوز
•
رفع
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
للرفع
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
حاولي في البدايه تخففي اكل بعدين خلاص معدتك تتعود على كذا والله مافي احسن من التخفيف مع الرياضه
انا اشوف نفسي صعب اتبع ريجيم معين لكن انتي شوفي نفسك
انا ودي اتبع ريجيم التمر والبن بس احاول يوم واللي بعده مااقدر
انا اشوف نفسي صعب اتبع ريجيم معين لكن انتي شوفي نفسك
انا ودي اتبع ريجيم التمر والبن بس احاول يوم واللي بعده مااقدر
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
التخفيف والرياااااااااااااااضه أهم شي
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
شوفي أختي لاتطفشين ولا شي
اتركي عنك كل الرجيمات وركزي على النقاط الي ببقولها لك
1)التزمي بآداب الرسول صللى الله عليه وسلم بالأكل ((هاذي وحدها راح تنفعك بشكل مااتتصورينه ولاتنسين تحتسبين الأجر)
2)صومي قد ماتقدرين وتذكري ان صيام يوم واحد يبعدك عن النار سبعين خريف واحنا محتاااااااجين له الأجر
3)أعتمدي على نفسك بالشغل وتذكري كل مااشتغلتي بتقربين لهدفك أكثر
4)أعتمدي بشرابك على أشياء مفيده مثل البردقوش. الزنجبيل .الميراميه .عصيراليمون وكيوي .وعصير الأناناس.(وتذكري فوائدها العظيمه)
5)أنتبهي لأكلك وأكل عايلتك خليه صحي أقرب
6)أعتمدي لك تمارين تسوينها باليوم
7)ألحي على الله بالدعاء على ان لايجعل الدنيا أكبر همك وعلى تحقيق هدفك ولن يخيبك العزيز
8)لاتستعجلين النتائج أنتي أتخذي هاالنقاط
أسلوب حياااااااااة مو ريجيم وحتى لو أحد سألك لاتقولين رجيم قولي توعييه ذاتيه صحيه لنفسي وبيتي
وبتشوفين الشي الي يرضيك بإذن الله
(الي قلتلك عن تجربه بتحسين بشعور راااااااااائع )
اسأل الله تعالى أن يعجل بمرادك عاجلا غير آجل يارب
أتمنى أني أكون أفدتك ولو بشي بسيييييط لاتحرميني دعواتك انا محتاجتهاااااااا
اتركي عنك كل الرجيمات وركزي على النقاط الي ببقولها لك
1)التزمي بآداب الرسول صللى الله عليه وسلم بالأكل ((هاذي وحدها راح تنفعك بشكل مااتتصورينه ولاتنسين تحتسبين الأجر)
2)صومي قد ماتقدرين وتذكري ان صيام يوم واحد يبعدك عن النار سبعين خريف واحنا محتاااااااجين له الأجر
3)أعتمدي على نفسك بالشغل وتذكري كل مااشتغلتي بتقربين لهدفك أكثر
4)أعتمدي بشرابك على أشياء مفيده مثل البردقوش. الزنجبيل .الميراميه .عصيراليمون وكيوي .وعصير الأناناس.(وتذكري فوائدها العظيمه)
5)أنتبهي لأكلك وأكل عايلتك خليه صحي أقرب
6)أعتمدي لك تمارين تسوينها باليوم
7)ألحي على الله بالدعاء على ان لايجعل الدنيا أكبر همك وعلى تحقيق هدفك ولن يخيبك العزيز
8)لاتستعجلين النتائج أنتي أتخذي هاالنقاط
أسلوب حياااااااااة مو ريجيم وحتى لو أحد سألك لاتقولين رجيم قولي توعييه ذاتيه صحيه لنفسي وبيتي
وبتشوفين الشي الي يرضيك بإذن الله
(الي قلتلك عن تجربه بتحسين بشعور راااااااااائع )
اسأل الله تعالى أن يعجل بمرادك عاجلا غير آجل يارب
أتمنى أني أكون أفدتك ولو بشي بسيييييط لاتحرميني دعواتك انا محتاجتهاااااااا
الصفحة الأخيرة