منى زوجة احمد
•
رفع
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
الف شكر لكم من جد كلامكم مريح
واختي الغالية دنيا ماعليها حسافة كلامك درر
راح اطبقة ان شاءالله لاني مااقدر امشي على نظام الريجيمات بالضبط... بس كلامك عجبني
الله يجزيك خير يارب
واختي الغالية دنيا ماعليها حسافة كلامك درر
راح اطبقة ان شاءالله لاني مااقدر امشي على نظام الريجيمات بالضبط... بس كلامك عجبني
الله يجزيك خير يارب
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
نفس الحاله يارب ينحفني وبنحفك من غير شر
sosoum
•
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
حبيبتي جربي الريجيم الكيميائي ....للأمانه أنا ما جربته لكن لي أسبوع كامل أقرأ عن الريجيمات ..
وبعد البحث استقريت على هذا
أنا مثلك حابه أنحف لأني راجعة على بلدي كمان 3 أشهر وحابه أنحف وأثبت وزني قبل لا أرجع لأني مو راضية عن نفس أبدا...
وبعد البحث استقريت على هذا
أنا مثلك حابه أنحف لأني راجعة على بلدي كمان 3 أشهر وحابه أنحف وأثبت وزني قبل لا أرجع لأني مو راضية عن نفس أبدا...
so girly
•
بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد الولادة متنت ....................ودي ابكي من القهر ابي انحف باي طريقة المشكلة اني قررت على الشاي الاخضر <<< ومن الكسل صرت انسى ومااشربه كل يوم والايام تمر بسرعه ؛؛؛ وانا عندي مناسبة ابي انحف قبل ماتجي المناسبة هذي ؛؛ لان المناسبة بعد شهر ونصف ... على فكرة وزني تقريبا في الستينات مو متاكدة صار لي فترة ماوازنت..:icon33: ادعولي انحف بسرعه وعطوني طريقة مجربة..ومضمونة وكم مدتها ...لاني تعبت ونفسيتي زفت ..:44:بنات ابي انحف باي طريقة مجربة مضمونة مرة متضايقة اغلب الملابس اذا مو كلها مو حلوة علي لاني بعد...
سمعت من اخصائية تغذية ان الشاي الاخضر يثبت الوزن
عليك بالزنجبيل أو القرفة بس مو تشربينهم مع بعض لا
مره زنجبيل ومره قرفة
اكثري من شرب الموية (من 3 الى 4 لتر باليوم)
اكثري من الحركة
استبدلي الاكل بين الوجبات (المكسرات الشبس والحلويات والمشروبات الغازية) ببدائل مغذية ومفيدة في انقاص الوزن مثل شرائح الخيار أو الزبادي قليل الدسم أو تمرالخلاص (لأن الخلاص قليل السكر) أو الفاكهة السلبية أي التي تستهلك سعرات في هضمها اكثر من السعرات التي تحتويها (كالتفاح والبرتقال)
الله ينحفك من غير شر عاجل غير آجل
عليك بالزنجبيل أو القرفة بس مو تشربينهم مع بعض لا
مره زنجبيل ومره قرفة
اكثري من شرب الموية (من 3 الى 4 لتر باليوم)
اكثري من الحركة
استبدلي الاكل بين الوجبات (المكسرات الشبس والحلويات والمشروبات الغازية) ببدائل مغذية ومفيدة في انقاص الوزن مثل شرائح الخيار أو الزبادي قليل الدسم أو تمرالخلاص (لأن الخلاص قليل السكر) أو الفاكهة السلبية أي التي تستهلك سعرات في هضمها اكثر من السعرات التي تحتويها (كالتفاح والبرتقال)
الله ينحفك من غير شر عاجل غير آجل
الصفحة الأخيرة