كوبونات الراقية تسجيل الدخول

طماطه 234
طماطه 234 •
اغصان الامل اغصان الامل :
السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل اكثر من اول :44: لاني احب الاكل :09: احب اتسلى بالاكل يعني مو جوع :( وش الحل ابي انحف :icon33::icon33::icon33:
السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل...
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن
وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل
قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال
ساااااعدوني تكفووووون:44:
مرفى
مرفى •
طماطه 234 طماطه 234 :
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال ساااااعدوني تكفووووون:44:
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8...
اهلين حبيبتي باقي على زواجك شهرين تقدرين تنزلين فيها 15 كيلوو براحه بس مع العزيمه

انا قبل نزلت 15 كيلو في شهر ونص

بس بايش ب العزيمه تخيلي شكلك بلفستان كيف راح يكون ولا في بيتك وتخيلي انك راح تنحرمين من اشياء كثيره

خلي عشاك زبااادي طول الشهرين هذي واشربي عصير حارق الدهون في العصر والظهر غداء صدر مسلوق ولا مشوي

او صينيه خضار محموسه بزيت زيتون وفطور شابوره وحليب ولا شريحة توست مع ملعقة جبنه منزوعه او شريحة جبنه

وراح ينزل وزنك هي شهرين بسس تحملي
ام شوشه للمفروشه
ام شوشه للمفروشه •
طماطه 234 طماطه 234 :
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال ساااااعدوني تكفووووون:44:
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8...
حبيبتي شوفي رجيم د الين الناشف حلو مرره
او رجيم أسامه حمدي
أبحثي هنا بالمنتدى
تحاولي تمشين وتدهني جسمك ب الآتي
علبه جلوسليد
٣م ك زبده الكاكاو
٢م ص عفص
٢م ص زنجبيل بودره
علبة فكس صغيره
بالخلاط
كاس زنجبيل مبشور
ك خل تفاح
ك ماء ورد
اخلطيها واشخليها خذي العصير حقها حطيه مع الاشياء الي فوق
وادهني منها بطنك وفخوذك وزنزدك بشكل دااائري الين تنشف والبسي بدلة الساونا وامشي لمده نصف ساعه
وكثرررري مااااااااااااااااااااء
واشربي شاهي جامو بعد الاكل
والله باذن الله جسمك بيطلع جنان لان وزنك مو مره كبير
انا وزني ١١٤ وانا مالي الا سنه ونصف متزوجه وكان قبل الزواج ٨٥ انتبهي بعد الزواج تخلين عمرك
طماطه 234
طماطه 234 •
طماطه 234 طماطه 234 :
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال ساااااعدوني تكفووووون:44:
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8...
مرفى وام شوشه للمفروشه الله يسعدكم دنيا واخره ويسمح دروبكم
تعبت من الفرقا
تعبت من الفرقا •
طماطه 234 طماطه 234 :
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال ساااااعدوني تكفووووون:44:
والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8...
الله يوفقنا وينحفنا على خير وبصحه