سجينة الذكرى2010
قشر رمان - شاهي أخضر -زنجبيل مطحون -نعناع تقهويه يومياً يارب أنحف انا وانتي واللي يبغى
قشر رمان - شاهي أخضر -زنجبيل مطحون -نعناع تقهويه يومياً يارب أنحف انا وانتي واللي يبغى
تسلمين
وراح اجربها
لاني اسمع فيه بصراحه
بس اتكاسل اشربها كل يوم
بس لابدا من العزيمة
والله ينحفنا يااااااااااارب
لعيونك انتي
لعيونك انتي
بنات امس وزنت نفسي وانصدمت وزني77:32: وانا طولي 156 ابي انحف الوزن المثالي تكفون ساعدوني ابي شي ينحفني خايفه يزيد وزني وانا فصيلت دمي o عطوني افضل رجيييييييم وينحف بسرعة تكفووووووووووووووووووووووون
بنات امس وزنت نفسي وانصدمت وزني77:32: وانا طولي 156 ابي انحف الوزن المثالي تكفون ساعدوني ابي شي...
السلام عليكم

نظمي اكلك ..كل 3 ساعات كلي شيء ..لا تدخلين الاكل على بعضه..قللي كمية الاكل .. حطي قدام عيونك تصور وتخيل لشكلك وانتي خاسة ومحلو قوامك .
قيود الازهار
قيود الازهار
بنات امس وزنت نفسي وانصدمت وزني77:32: وانا طولي 156 ابي انحف الوزن المثالي تكفون ساعدوني ابي شي ينحفني خايفه يزيد وزني وانا فصيلت دمي o عطوني افضل رجيييييييم وينحف بسرعة تكفووووووووووووووووووووووون
بنات امس وزنت نفسي وانصدمت وزني77:32: وانا طولي 156 ابي انحف الوزن المثالي تكفون ساعدوني ابي شي...
الرياضه وبس
صغيرونه وكيـفي
السلا م عليكم انا ابي انحف تقريبا 10 كيلو وبصراحه كرشتي مضايقتني مرررررررررره حتى زوجي مو عاجبه جسمي :icon33: الله يخليكم ساعدوني بطريقة رجيم مجربه ومضمونه
السلا م عليكم انا ابي انحف تقريبا 10 كيلو وبصراحه كرشتي مضايقتني مرررررررررره حتى...
السلام عليـكم ، أخبـآركم ، ، ، :time:

بنات زواجي قرب مره ، سويت رجيم نحف جسمي بس كررششي مارآح .. :06:

قسم خآطري تكدر ، كمـإأن معي الغده :06: و وزنـي 105 كـ ..

خسرت 5 كيلو بششهر بس ، والله يَ بنـآت حتى الرز ما اكلـه ، :hahaha:

تكفوون بنـآأإت ( الله يزوجها والله يرزقها الذرية الصالحه ويوفقها و يسعدها ويجزاها خير اللي تسـأأآعــدنــي ) :06:

أكسبو فيني آإأآجـــر :(

ابي رجيم يشيل او يخفف من الكـرشـه ، ، ، :06:

** تكفون يَ مشرفات لاتنقلوونـه :(

** تكفوووووووووووووووون بنـإأآت ارفعوا الموضـوع ، و الله يزوجها والله يرزقها الذرية الصالحه ويوفقها و يسعدها ويجزاها خير اللي تسـأأآعــدنــي..:06:
أم حموزي وسدومي
السلام عليـكم ، أخبـآركم ، ، ، :time: بنات زواجي قرب مره ، سويت رجيم نحف جسمي بس كررششي مارآح .. :06: قسم خآطري تكدر ، كمـإأن معي الغده :06: و وزنـي 105 كـ .. خسرت 5 كيلو بششهر بس ، والله يَ بنـآت حتى الرز ما اكلـه ، :hahaha: تكفوون بنـآأإت ( الله يزوجها والله يرزقها الذرية الصالحه ويوفقها و يسعدها ويجزاها خير اللي تسـأأآعــدنــي ) :06: أكسبو فيني آإأآجـــر :( ابي رجيم يشيل او يخفف من الكـرشـه ، ، ، :06: ** تكفون يَ مشرفات لاتنقلوونـه :( ** تكفوووووووووووووووون بنـإأآت ارفعوا الموضـوع ، و الله يزوجها والله يرزقها الذرية الصالحه ويوفقها و يسعدها ويجزاها خير اللي تسـأأآعــدنــي..:06:
السلام عليـكم ، أخبـآركم ، ، ، :time: بنات زواجي قرب مره ، سويت رجيم نحف جسمي بس كررششي مارآح...
رررررررررررررفع لعيوك