السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات في شي فيني غريب وابغى له تفسير
بنات اشوف الريجيم تبعكم مزحوم اكلات :06:
يعني طول اليوم اسنانك شغاله فرم ومع ذلك ينزل وزنك اخر الشهر
طيب انااغلب اكلي رز ودجاج ياغدا ياعشا يوميا
اول مااصحى ياكاسه شاي او حليب علب
العصر قهوه وتمر واحيانا شوكلاته اساسا انا مااحب الحلا ماشاء الله ف السنه اسوي مره وحده حلا او اجيب من برا كيك او كنافه او..............
السؤال وش اللي يسمني بالضبط
بعد نفاستي كان وزني 75واستمر 9شهور ثابت
وبعدها زاد 80واستمر ثلاث سنوات تقريبا ثابت
وبعدها كنت اشرب الزنجبيل مع الليمون والنعناع
ونزل 77 وفجئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئه:35:
وصل 91:06:الحل وافكر بوزني ليل ونهار
اللهم اني استودعتك جسمي من السمنه
طوووولي 159
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات في شي فيني غريب وابغى له تفسير
بنات اشوف الريجيم تبعكم...
بنات في شي فيني غريب وابغى له تفسير
بنات اشوف الريجيم تبعكم مزحوم اكلات :06:
يعني طول اليوم اسنانك شغاله فرم ومع ذلك ينزل وزنك اخر الشهر
طيب انااغلب اكلي رز ودجاج ياغدا ياعشا يوميا
اول مااصحى ياكاسه شاي او حليب علب
العصر قهوه وتمر واحيانا شوكلاته اساسا انا مااحب الحلا ماشاء الله ف السنه اسوي مره وحده حلا او اجيب من برا كيك او كنافه او..............
السؤال وش اللي يسمني بالضبط
بعد نفاستي كان وزني 75واستمر 9شهور ثابت
وبعدها زاد 80واستمر ثلاث سنوات تقريبا ثابت
وبعدها كنت اشرب الزنجبيل مع الليمون والنعناع
ونزل 77 وفجئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئه:35:
وصل 91:06:الحل وافكر بوزني ليل ونهار
اللهم اني استودعتك جسمي من السمنه
طوووولي 159