راحتي بالطاعه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً مو مره دبا لا عادي , بس تعرفون البنات يبون الرشاقه زياده عن اللزوم :27: وانا من النوع اللي اذا طفشت رحت ادور شي آكله :35: فقلت بحط برنامج معين وابي رايكم علماً بأن فيني فقر دم وغير كذا من النوع اللي اذا مااكلت شي بعد النوم .. يجيني صداااااع طول اليوم :44: فقلت اول شي اكثر من شرب المويه قبل الاكل بساعتين << مع انو مستحيل يصير واحرص على اكل الخس والخيار ( السلطه عموماً ) ولاني مااحب الفاكهه فخليتها على جنب وابي رايكم في بسكويت نخاله ( دايجستف ) يقولون ينحف صدق ؟ والشابوره البر ام ثلاث حبات بكيس ؟ والله يعافيكم ابي اشياء زي كذا بس مافيها سعرات حراريه بسكويتات او شوابير والله يسمن النحيفه وينحف السمينه ويخلي اجسامكم افضل مما تتمنون ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب :27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً...

راحتي بالطاعه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً مو مره دبا لا عادي , بس تعرفون البنات يبون الرشاقه زياده عن اللزوم :27: وانا من النوع اللي اذا طفشت رحت ادور شي آكله :35: فقلت بحط برنامج معين وابي رايكم علماً بأن فيني فقر دم وغير كذا من النوع اللي اذا مااكلت شي بعد النوم .. يجيني صداااااع طول اليوم :44: فقلت اول شي اكثر من شرب المويه قبل الاكل بساعتين << مع انو مستحيل يصير واحرص على اكل الخس والخيار ( السلطه عموماً ) ولاني مااحب الفاكهه فخليتها على جنب وابي رايكم في بسكويت نخاله ( دايجستف ) يقولون ينحف صدق ؟ والشابوره البر ام ثلاث حبات بكيس ؟ والله يعافيكم ابي اشياء زي كذا بس مافيها سعرات حراريه بسكويتات او شوابير والله يسمن النحيفه وينحف السمينه ويخلي اجسامكم افضل مما تتمنون ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب :27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً...

راحتي بالطاعه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً مو مره دبا لا عادي , بس تعرفون البنات يبون الرشاقه زياده عن اللزوم :27: وانا من النوع اللي اذا طفشت رحت ادور شي آكله :35: فقلت بحط برنامج معين وابي رايكم علماً بأن فيني فقر دم وغير كذا من النوع اللي اذا مااكلت شي بعد النوم .. يجيني صداااااع طول اليوم :44: فقلت اول شي اكثر من شرب المويه قبل الاكل بساعتين << مع انو مستحيل يصير واحرص على اكل الخس والخيار ( السلطه عموماً ) ولاني مااحب الفاكهه فخليتها على جنب وابي رايكم في بسكويت نخاله ( دايجستف ) يقولون ينحف صدق ؟ والشابوره البر ام ثلاث حبات بكيس ؟ والله يعافيكم ابي اشياء زي كذا بس مافيها سعرات حراريه بسكويتات او شوابير والله يسمن النحيفه وينحف السمينه ويخلي اجسامكم افضل مما تتمنون ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب :27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً...

راحتي بالطاعه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً مو مره دبا لا عادي , بس تعرفون البنات يبون الرشاقه زياده عن اللزوم :27: وانا من النوع اللي اذا طفشت رحت ادور شي آكله :35: فقلت بحط برنامج معين وابي رايكم علماً بأن فيني فقر دم وغير كذا من النوع اللي اذا مااكلت شي بعد النوم .. يجيني صداااااع طول اليوم :44: فقلت اول شي اكثر من شرب المويه قبل الاكل بساعتين << مع انو مستحيل يصير واحرص على اكل الخس والخيار ( السلطه عموماً ) ولاني مااحب الفاكهه فخليتها على جنب وابي رايكم في بسكويت نخاله ( دايجستف ) يقولون ينحف صدق ؟ والشابوره البر ام ثلاث حبات بكيس ؟ والله يعافيكم ابي اشياء زي كذا بس مافيها سعرات حراريه بسكويتات او شوابير والله يسمن النحيفه وينحف السمينه ويخلي اجسامكم افضل مما تتمنون ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب :27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ..؟ انا هالفتره زااايد وزني والحمدلله ع العافيه طبعاً...

اغصان الامل :

السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل اكثر من اول :44: لاني احب الاكل :09: احب اتسلى بالاكل يعني مو جوع :( وش الحل ابي انحف :icon33::icon33::icon33:

السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل...