تكفون نبي نتدلع ونكشخ بس في مشكله

الأسرة والمجتمع

:)السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تكفون نبي نتدلع لازوجناونلبس بس الكرش والمتن احبطني تكفون ماتعرفون شي ينحف ويشد الجسم ودي انحف واتدلع واكشخ تعبت من جسمي الله ينولها الي في بالها الي تقولي وش اسوي عشان انحف وزني 76 ساعدوني ارجوكم
27
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زيزي07
زيزي07
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
ميراج222
ميراج222
الرجيم
ثم الرجيم
الشغل في البيت مثل التنظيف وتنظيف البلاط حاولي تنظفيه بايدك وسوي حركات
في البيت
كثري شرب الموية
وابتعدي عن النشويات والحلويات
وكثري الخضار الي لونهم اخضر
وتراه الارادة لازم هي اساس كلشي مشاء اله كنت انا 69 والحين ماشاء الله 58
وزوجي منهبل صار دسمي متناسق ماشاء الله تبارك الله بس من اصحى وانا اكرف في البيت مع انه عندي شغالة بس احاول اشتغل واطبخ
وادور في النت الطبخات الصحية واكثر من السلطة
والحمد لله
بانت النتيجة
بالتوفيق
شمعدانه22
شمعدانه22
عليك بالمشي ثم المشي ثم المشي ههههههههههههههه والله اني صادقه تبين تنحفي لازم مشي
ساحة ورد
ساحة ورد
مايهمن
موت النخيل
موت النخيل
بالله علميني انتي كيف متنتي ابي امتن شوي بس :)