تمرين يشد الجسم بليز طلبتكم لا تردوني ادخلو وساعدوني

السلام عليكم


انا ع طول بكتب لكم معاناتي وانا طبعا ما كتبت لكم الا اني واثقه انكم بتساعدوني


انا وحده مو نحييفه مرره , جسمي له ارداف يعني اذا حبيتو تساعدوني وتقولون لي عن تمرين يشد الجسم وكمان تمرين يصغر المؤخرة

و طولي معذبني

وركبي لونهم بعد معذبني !

و يدي ابغى اشيلهم بحلاوه بس ماستحمل الالم جربت مويه ونشاء ماضبط وجربت معجون كمان ماضبط

و بعد حبيت اسأل عن ريجيم للمراهقات :44: