تمزق أوتار الكتف وعلاجه

تمزق أوتار الكتف هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة فوق الرأس، مثل الرياضيين أو العاملين في وظائف تتطلب رفع الأشياء الثقيلة. يمكن أن يتراوح التمزق من تمزقات جزئية إلى تمزقات كاملة. إليك معلومات شاملة حول الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
الأسباب
- الإصابات الحادة: السقوط على الذراع الممدودة أو حوادث الرياضة.
- الإجهاد المتكرر: الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة فوق الرأس مثل السباحة أو التنس أو رفع الأثقال.
-التآكل والتلف مع التقدم في العمر: الأوتار تضعف مع التقدم في العمر، مما يجعلها أكثر عرضة للتمزق.
الأعراض
- الألم: ألم شديد في الكتف يزداد مع الحركة.
- الضعف: ضعف في الكتف والذراع، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.
- التيبس: صعوبة في تحريك الكتف، خاصة عند رفع الذراع.
- الطقطقة أو الأصوات الغير طبيعية: يمكن سماع أو الشعور بطقطقة في الكتف أثناء الحركة.
التشخيص
- الفحص السريري: الطبيب يقوم بفحص الكتف لمعرفة مدى الحركة وقوة العضلات.
- التصوير بالأشعة السينية: يُستخدم لاستبعاد وجود كسور أو مشاكل عظمية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يوفر صورًا تفصيلية للأوتار والأنسجة الرخوة، مما يساعد في تحديد مدى التمزق.
- الموجات فوق الصوتية: يمكن أن تُستخدم لتقييم الأوتار وتحديد التمزقات.
العلاج غير الجراحي
-الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب الألم.
- الثلج: وضع الثلج على الكتف المصاب لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل التورم والألم.
- الأدوية: تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
- لعلاج الطبيعي: يشمل تمارين تقوية وتمارين لتحسين مدى الحركة.
يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تصميم برنامج علاجي مخصص.- الحقن: حقن الستيرويد يمكن أن يقلل الالتهاب والألم في بعض الحالات. العلاج الجراحي إذا كانت الأعراض شديدة أو لم تتحسن مع العلاج غير الجراحي، قد يكون الجراحة ضرورية. الخيارات الجراحية؛ تشمل:
- إصلاح الأوتار بالمنظار: يُستخدم المنظار لإصلاح التمزقات من خلال شقوق صغيرة.
- الجراحة المفتوحة: قد تكون ضرورية لإصلاح التمزقات الكبيرة أو المعقدة.
- استبدال الكتف: في الحالات الشديدة، قد يكون استبدال مفصل الكتف بأكمله هو الحل الأمثل.
إعادة التأهيل بعد الجراحة- العلاج الطبيعي المكثف: يتضمن برنامج علاجي لإعادة بناء القوة واستعادة الحركة.
- التدريج في الأنشطة: البدء بتمارين خفيفة وزيادة الصعوبة تدريجيًا.
- المتابعة الطبية المنتظمة: لضمان تقدم الشفاء وعدم حدوث مضاعفات.