توكلنا على الله .... وفالرشاقه انطلقنا

والله وانا بعد ابي انحف استعملت كريم الزنجبيل ودخلت السونا
الله لايوريك ولعت نااااااااااااااااااااار
وقلت توووووبه ماستعمله ههههههه
وعندي سيييير ركبت مررره وحده وتعبت<<<تبين تنحفين تحملي اهي اهي
مشكلتي انا الاكل أقـِْ♡̷̴̬̩̃̊ـِْۈۋۈل خلاص ماباكل رز وشوكولاته ووو بس مااقدر اموووووت بالحلا
اخر شي امس قلت بروح لصيدليه واخذ حبوب او شراب سد الشهيه خخخخخخخ

مجنونه حياك

والله اختي نحفت على كريم الزنجبيل

وش رايك تبتدين معاااي ونتحدااا

انا شكلي بكره اسوي ريجيم العنب ثلاثه ايام وبعدين تخفيف ان شاء الله

سويت رجيم العنب قبل 4 سنوات تقريبا كان وزني 75 وخلال 17 يوم صار وزني 63

مرحبا
وانا معاك
استخدم حاليا كريم الزنجبيل
ومن بكرة ببدأ بخلطة الكمون والليمون والقرفة والزنجبيل قبل الاكل بثلث ساعة
وبعد الاكل بشرب اي شي يخفف ويهضم الاكل
وايش كمان
ايوا بخفف من كمية الاكل
كنت امشي على النقاط بس مقدر لازم اخربط وزوجي مايشجعني يقولي تسدي نفسي ماتشهيني عالاكل خخخخ
بس من جد ناوية من بكرة السبت 17/4/1433 وبعد اسبوع تاريخ 24/4/1433 راح اوزان واشوف
حاليا وزني 59وانا ابقاه 50
يعني ابي انقص 9 كيلو
وايوا نسيت ماقلت لك راح اشرب في الليل عصير اناناس وكيوي وليمون بدال العشاء
وان شاءالله تجيب نتيجة ..وايوة بشرب ماء زمزم بنيه اني انحف..والله يكون بالعون
انا معاك
اتمنى الموضوع مايروح ورا والقى تشجيع معاكم