ثانى مره من يوم الثلاثاء رجيم البن وتمر استعدو

علاج السمنة والنحافة

بعد مانقصت 3كيلو فى 6ايام :)قرارت انا وختى المحاوله للمره الثانيه من يوم الثلاثاء القادم ولمدة اسبوع :09:



:39: نبغى احد يشاركنا ونشجع بعض ونكتب يومياتنا بستمرار والى ماعندها عزيمه وقوة ارادها لاتدخل :mad:






مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين يسجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل يبدا:icon28:
49
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

همسات المجد
همسات المجد
خلاص انا معاكم لاني مقررة اسوي رجيم وبسوي رجيم اللبن والتمر الى النحافة.
اخت الرجال 555
اخت الرجال 555
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبنا بك الرجيم يبدا صباح الثلاثاء
اخت الرجال 555
اخت الرجال 555
خلاص انا معاكم لاني مقررة اسوي رجيم وبسوي رجيم اللبن والتمر الى النحافة.
خلاص انا معاكم لاني مقررة اسوي رجيم وبسوي رجيم اللبن والتمر الى النحافة.
:35:نسيت انا وزنى 85 كم وختى 82كم لازم نكتب الاوزان فى انتظاركم مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعنا وقت شدو الهمه:angry2:
همسات المجد
همسات المجد
انا 74 وزني ويارب انحف
حياتي دانه
حياتي دانه
بالتوفيق