ثلاث اخوات ونشجع بعض

شرايك ايصير معاك

أنا كمان معك...

وزني حوالي 82 كغم وحابة يصل إلى 70 كغم...

انا قبل سنتين نزلت وزني وصار 70 بس أهملت نفس هذي السنة وشهيتي كانت مفتوحة على الاكل بس ألحين أبي أنزل وزني تاني بإذن الله تعالى..

وكنت رح انزل موضوع علشان احد يتشجع معاي بس لقيت موضوعك فقلت بنكون سوا نشجع بعض....

سبحانك اللهم وبحمدك سبحان الله العظيم

انا معااااااااااااك
انا وزني 86 وطولي158 وعمري 34
عامله تخفيف من اسبوعين مع تخبييييييييييص ومش حاسه بالفرق
وحلو موضوعك ان المنافسه تكون بين 3 بنات عشان المتابعه والتشجيع
وياريت نختاااار ريجيم واحد نمشي عليه كلنا وما يكونش صعب اول اسبوعين وبعد كده نقدر نخفف اكتر
ايه رايكم في الريجيم ده؟؟؟؟
http://http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1645732

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043889

جزاكم الله خير يا بنات
ولنبدا بكرى على بركة الله
رجيمك يا بحب اولادي حلو او رجيم الدكتور فادي

بس وشرايكم يا ميمي وزدني