قلبٌ من الماء @klb_mn_almaaa
عضوة جديدة
جبت لكم شيء طبيعي يسد النفس ويبعد الجووع .. للي تبي تنحف ماراااح تندم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي وحدة من قريباتي الله يسلمكم ماشاءالله عليها نزلت قرابة ال 5 كيلو في أسبوع
طيب ... :)
أكيد تبون تعرفون وش تسوي ؟ ؟
كانت كل ماجاعت تاكل شيء خفيف ( يعني تاكل المشتهية لكن تقللل الكميييييييية ) بعدها تشرب شاي بحليب مباشرة ... هالشيء يوخر الجوع ويسد الشهية للأكل
ماشاءالله ... تبارك الله لا قوة إلا بالله مع الإستمرار نحفت وتغير جسمها
أحببت أكتب تجربتها لوجه الله .... وأتمنى تستفيدون
خصوصاً مرة سمعت من أخصائية تغذية ... إن الشاهي بالحليب من أساسيات الرجيم .. لانه يسد النفس ويبعد الجوع
لاتحرمون أنفسكم من الأكل لكن قللوا وداوموا عليه
إن شاءالله تستفيدون
يارب تجربون وينفعكم :)
41
7K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لاتحرمون آنفسكم كلوا وإلي جسمهااا خربااان بمعنى الكلمه
آنطلقي ف الرجيــــــــم خلــــــيك رشيقــــــه
وإلي يتمنــــــــى شيء ينحف أهـــم شيء العـــــــزيمه والآسرار ع الشيء0
((شكراً لك))
آنطلقي ف الرجيــــــــم خلــــــيك رشيقــــــه
وإلي يتمنــــــــى شيء ينحف أهـــم شيء العـــــــزيمه والآسرار ع الشيء0
((شكراً لك))
الصفحة الأخيرة
إن شاءالله راح تلاحظون الفرق :)