جبت لكم شي للتنحيف تسوينه بالبيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي وصف من وحده وحبيت اقولها لكم ان شاء الله فيها فايده لي ولكم لاني بعد ماطبقتها
ملاحظ ترى ماتنفع للحامل والمرضع وهي تعمل على التحيف باذن الله وخصةصا الخصروالكرش
الوصفه...............
2 ملعقه ك مرميه مطحونه
2 = = شاي اخضر مطحون
2 = = زعتر جاف مطحون
2 = = دارسين ( قرفه) مطحونه
2 = = زنجبيل ناعم
2 = = قشر رمان مطحون
2 = = كمون مطحون
2 = = بذر الكتان غير مطحونه
الطريقه ....................
اذاكانت زيادة الوزن كبيره تخلط المقادير بخل التفاح
اذاا كانت زيادة الوزن بسيطه تخلط المقادير بعصير الليمون
بعد ان تعجن المقادير تشكل على شكل اقراص وتصف بصينيه توضع الفريزر واذا اجمدت تاخذينها وتحطينها بعلبه وترجعينها بالفريزر وكل يوم على الريق تاخذين من حبه الى ثلاث قبل الوجبه بساعه وكذلك قبل الغداء وقبل العشاء وياحبذا يكون العشاء خفيف ولاتنسين المشي من 20 - 30 دقيقه باليوم


اكرر منقول