ملكه الكووون
ملكه الكووون
االه يعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيك مافهمت طريقة الجسم المشااالي للتخلص من الكرشه وشوووو البوش اب وكيف الطريقه مافهمت ممكن تفهميني بطريقه اوضح
االه يعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيك مافهمت طريقة الجسم المشااالي للتخلص من...
ويعااافيك ياقلبوووو :)

تامرين امر ماطلبتي شيء ..

push up بدور لها صووور واعطيك اياها ..

في طريقة افضل بواااااااااااااااااااااااااااااااااجد

اللي هي ...

معرووفه بس ان شاءالله اقدر اشرحها زين لك ..

تنسدحين .. بعدين تقومين وكانك بتمسكن اطراف رجواك فهمتي علي !!!!!
يعني وانتي منسدحه .. تحركين الجزء العلوي .. ظهرك

يعني كانك اول ماتقومين من النوم وانتي على السرير !!!!!


اتمنى فهمتي واذا ماوضح .. قوليلي وابين لك بطريقة ثانيه ............:)
dlh
dlh
موضوع رائع مشكورة حبيبتي على النصائح الحلوة وإنشاء الله راح نستعملها .
ملكه الكووون
ملكه الكووون
مراحب dlh

تسلمين ياقلبوو .. وان شاءالله تجيب معااااكي نتيجه رووووووعه مثلك حضورك .......



بس ياقلبي ياليت تكتبين ان شاءالله

بدل من انشاءالله

لان الثانيه تعني الخلق والايجاد والعياذ بالله ...



اشكرك
matono
matono
جزاكي الله الف خير...............والله يوفقك.
وين زماني
وين زماني
يسلمووووووووووووووووووووو