السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته
بدون مقدمة ولا تفحيط ببدأ بالموضوع<<من أولها شكلها ما عندها أسلوب :blink:
إن شاء الله حيكون لنا قروب نتحدى بعض فيه ونكتب يومياتنا
لين نوصل للوزن المــطلوووب
وشروط الإشتراكـ بالمسابقة :
1) تنتظمين معانا مو تقولين بشتركــ وبعدين ما نشوف خشتكــ ^_^
2) تصورين لنا وزنكـ الحآآلي على الميزان
3) تكتبيــن طولكــ والوزن اللي تبين توصلين له
4) كل يوم جمعة بنقيس وزننا
5) حبذا لوتصورين لنا وجبتكــ وتقولين لنا النظام اللي بتمشين عليه
وبث ^_^
أتمنى يعجبكم القروب ويكون فيه تنافس
sooso_ana @sooso_ana
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اول وحده معاتش
وزنني 85 ك
طولي عقلة الأصبع 148
حابه انقص اقل شي 15 كيلو
وبالتوفيق.........
وزنني 85 ك
طولي عقلة الأصبع 148
حابه انقص اقل شي 15 كيلو
وبالتوفيق.........
نسايم ليل
إن شاء اللهـ تنحفين الــ15 كيلو
أهـم شئ العزيــمة مو تضعفين قدام الشوكالا والبيبسي
تخيـلي شكلكــ وإنتي نحيـفة ورشيقة وتروحين السوق وكـل اللي ودكــ فيه تشتريــنه
وكــل الناس ينبهرون برشاقتكــ
وقسمي أهدافكــ
يعني يكــون أول هدف خمسة كيلو وبعدين خمسة وبعدها خمسة
أدري إني قرقارة مع وجهي بس وش أسوي خخخخ
و بالتوفيق يا دلبو
إن شاء اللهـ تنحفين الــ15 كيلو
أهـم شئ العزيــمة مو تضعفين قدام الشوكالا والبيبسي
تخيـلي شكلكــ وإنتي نحيـفة ورشيقة وتروحين السوق وكـل اللي ودكــ فيه تشتريــنه
وكــل الناس ينبهرون برشاقتكــ
وقسمي أهدافكــ
يعني يكــون أول هدف خمسة كيلو وبعدين خمسة وبعدها خمسة
أدري إني قرقارة مع وجهي بس وش أسوي خخخخ
و بالتوفيق يا دلبو
الصفحة الأخيرة
مرحبا مليوووووووووووووون
با النيابه عن المشرفات:hahaha:
وان شاء الله تلاقين كل خير من ها التجمع وحلوه فكرتك
بس ماعندي ميزان ومسويه رجيم من 3 اسابيع وما افكر اوزن الا لما اشوف النحف بان علي عشان ما اكتئب :angry:
مووووووووووووفقه