جسمي مترهل ... اسجل ف آيروبك ولا سباحة ولا تمارين ؟؟؟ بليز التسجيل بكرة

علاج السمنة والنحافة

انا نقصت كم كيلو وحاسة جسمي مرة مترهل

وحبيت ادخل نادي عشان اشد جسمي

ايش الأفضل في نظركم لشد الجسم

السباحة ام الآيروبك <الات رياضية> ام تمارين


ارجو المساعدة
27
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مس شرشر
مس شرشر
والله ياقلبي انا احس السباحه والتمارين المائيه افضل شي للشد

وان شالله البنات يفيدونك

وبالتوفيق يارب
عذبه المشاعر
عذبه المشاعر
السباااااااااااااااحه بلا منافس
فاطمة ملابس
فاطمة ملابس
السباحة مرة روعة
حافية القدمين؟
يا بنات انا حابة اشوف اكبر عدد من التصويت

واللي ما عندها فكرة ياليت ترفع موضوعي
ثلاجة قهوه مهيله
مثل ماقالت الأخت التمارين السويدية مع اثقال خفيفة