PULPIZ
•
:angry2::33:
أختى الرائعة PULPIZ جزاك الله كل خير ان شاء الله اعملها الصبح ومش هفطر غير بعدها بساعتين زى ما قلتى لكن ممكن اشرب نسكافيه بعد التمرين ولا برضه لأة..... لأنى اول ماصحى من النوم اجرى جرى على المطبخ واعمل نسكافيه مش هقدر ااخره ساعتين .... ليز ردى عليا
PULPIZ
•
شكرا أختي على التمارين بس ممكن أسألك: كم الفترة اللي تستمر فيها الدوخة لأن لي يومين وأنا غير الدوخة صداع من أسفل راسي من الخلف ،، فهل هدا طبيعي وإذا طبيعي كم حيستمر ؟ وكم الفترة اللي استمريتي عليها حتى وصلتي للجسم اللي تبغيه؟ شاكرة لك تحملك على كثرة أسألتي..شكرا أختي على التمارين بس ممكن أسألك: كم الفترة اللي تستمر فيها الدوخة لأن لي يومين وأنا غير...
هلا و الله اختي حنونه 1996 ! دلعتينا بالكلامك عسل :23: انت اروع! مشكورة حبيبتي على مرورك. اقول لك يا اختي استمتعي بنعم الله عليك و لا تحرمي نفسك من شي و لاكن تابعي تمارين حتى و لو بس بالتنفس اثناء شغل البيت او تجهيز الطعام او غيرها. بس لازم بطن فاضي من الاكل لان يسبب استرجاع. و لاكن لا تحرمي نفسك من السوائل قدر الاستطاع و قهوة بعد! بس بشرط ان تجهزين كوب الثاني لي انا على طريقتك حلوة . مشكورة اختي و بالعافية.
الصفحة الأخيرة