BB.S.M @bbsm
عضوة نشيطة
جمال الصدر
نصائح من اجل المحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر
- إغسلي ثدييك يوميآ بالماء الفاتر والصابون حتى لا يتجمع العرق في
الثنايا وتفوح منهما رائحة كريهة ، وإحرصي على تنشيفهما جيدآ بفوطة ناعمة
نظيفة تكون خاصة بك
- إستعملي الساند أو المشد الملائم لك من حيث القياس والحجم ، وواظبي على
غسله وتنظيفه على الاقل كل يومين أو ثلاثة ايام ، وإحرصي على أن تكون
نوعية المشد جيدة حتى يتسبب في أذية الجلد
- لا تضعي بين المشد والثدي أي حشوات من النايلون أو ما شابه ذلك ، لأن
هذه المادة تسبب إفراز العرق وتساعد على ظهور الفطريات الجلدية
- لا تدلكي الثدي بقوة أو تعصري الحلمة بشدة بهدف الفضول أو لأي سبب
آخر ، وإذا شاهدت نقطآ حليبية بيضاء اللون أو سائلآ لزجآ يخرج من الحلمة
لا تخافي وإستشيري طبيبك لأن ذلك قد يكون ناتجآ عن خلل هرموني
- إذا شعرت بأوجاع في الصدر بسبب الاحتقان الزائد في الثدي فقللي من شرب
الماء وامتنعي عن تناول المأكولات الحارة والبهارات ، وتمددي لعدة ساعات
على الفراش أو ليوم كامل حتى يرتاح الثدي ، وضعي عليه مناوبة فوطآ ساخنة
- إحرصي على تفحص ثدييك من وقت إلى آخر وجسهما ، ويكون ذلك في وضعية
الاستلقاء على الفراش ، ومن جهة الخارج نحو الداخل ، بحيث يتم الفحص
بطريقة ناعمة وهادئة . والهدف من هذا الفحص الوقائي هو تلمس وجود أي
تغيير أو تبدل في طراوة الثدي أو وجود أورام أو أكياس أو درن أو تكتلات
شحمية أو غير شحمية داخل الثدي . إن وجود مثل هذه الزوائد عند المراهقات
نسبته ضئيلة جدآ ، ولكن على الفتاة البالغة أن تراقب نفسها وصحتها
بإستمرار مما يجنبها المفاجآت والمشاكل التي قد تنتج عن ذلك
- كل صدر له جماله وكل فتاة على هذه الارض عندها ما يميزها عن غيرها من
الفتيات من خطوط جمالية ولمسات من الجاذبية ، فلا تندفعي وراء الاشاعات
والمقولات التي تروج لمستحضرات لا عد لها ولا حصر ، يقال فيها أنها تكبر
الصدر أو تصغره أو تلينه أو تقسيه... فكل هذه المستحضرات لها هدف تجاري
بحت وإذا أصريتي على إستخدام إحداها فليكن ذلك نوعآ من المراهم البسيطة ،
مع العلم أن كل تلك التي تستعمل من أجل تليين البشرة مفيدة للثدي الكبير
تحاشيآ لتشقق الثدي
6
889
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
امينة99
•
الله يحفضك
الصفحة الأخيرة