صبااااح الخير للجميع ------------
اولا ---الله ينحفنا جميعا من غيرشر ---
ثانيا حبيت اسالكم عن جهااااز لشد البطن كااان يستخدمه مرزوق بمسلسل زوارة الخميس اللي تعرف فوائده وين ينباااع وبكم سعرة وياليت اللي عندها معلومات تخبرنا ادري انكم ماراح تقصرون والله يعطيكم العافيه مقدما -----------
غربة الرووووح @ghrb_alrooooh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
في محلات الرياضه
وفي يو مارك
والجهاز حلوو يشد البطن من جد
بس يبي له وقت وصبر والنتيجه تبان بعد شهر الى شهر ونص
بس لازم قبله تمارين احماء وماتكوني شبعاانه
وفي البدايه يكون عدد المرات قليل يعني الى عشر مرات
وتزيدينها بالتدريج
يارب اكوون افدتكم
وفي يو مارك
والجهاز حلوو يشد البطن من جد
بس يبي له وقت وصبر والنتيجه تبان بعد شهر الى شهر ونص
بس لازم قبله تمارين احماء وماتكوني شبعاانه
وفي البدايه يكون عدد المرات قليل يعني الى عشر مرات
وتزيدينها بالتدريج
يارب اكوون افدتكم
الصفحة الأخيرة
وين ينباع هذا السؤال ياليت احد يفيدنا