هلا ياحلوين كيفكم :27:
استعديتو للمسابقه ولا باقي انا الحمدلله لي يومين اكل كني كنت مربوطه عن الاكل ههههههههههههههههههههه:09:
يعني الوزن الي بخسره في المسابقه هو الي كسبته امس واليوم وانتم كيف استعدادتكم
لا من جد انا اشتريت ميزان لانو ما كان عندي وناويه اشد حيلي ابغى صيف جميل بجسم رشيق بس بغيت ياحلوين تمارين للئرداف لانه مشكلتي العويصه وبالتوفيق يا حلوين :)
##توتي## @toty_20
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Aya88
•
بالتوفيق يا قمررررررررررررررر :26:
همي بحر
•
يالله وانا بعد
تاني المشتركات
بس ياعسل ابي
تنزلين النظام الغذائي
اللي راح تمشين عليه
وربنا يسهــــــــــــــل
تاني المشتركات
بس ياعسل ابي
تنزلين النظام الغذائي
اللي راح تمشين عليه
وربنا يسهــــــــــــــل
##توتي##
•
شكرررررررا ع المرور
همي بحر بصراحه لسه ما اسقريت على نضام محدد بس في الغالب حيكون تخفيف مع عصير كيوي واناناس بس ياليت الي تعرف تمارين تصغير وشد الارداف تنزلها ومشكورين
همي بحر بصراحه لسه ما اسقريت على نضام محدد بس في الغالب حيكون تخفيف مع عصير كيوي واناناس بس ياليت الي تعرف تمارين تصغير وشد الارداف تنزلها ومشكورين
الصفحة الأخيرة