مرحبا بنات عالم حواء
كيفكم مع السمنه اكيد نفس معاناتي:hahaha: طيب ياحلوين بنظركم ايش الحل !!!!
انا الحل عندي بس ابي تشجيع وشرطي الي بتشترك معاي كل يوم تدخل وتشجعني واشجعها
الحل هو نظام دشتي يابنات والله خطير احسن رجيم مر علي بصراحه
سويته ونزلت عليه 6 كيلو بشهر واسبوع وتركته 3 اسابيع وافكر ابدا فيه بكرا السبت 6_3_2009
انا وزني 76 وطولي 156
هاه مين تشاركني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعي الصبر @tbaay_alsbr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هذا النظام كله بروتينات وكثير من الاطباء يحذر منه انصحك ابتعدي منه واعتمدي على التخفيف واكل البر والرياضة وتنحفين ان شاء وانا وياك وكل من يحب ينحف بصحة وعافية
شكرا لكم على ردودكم
انا عارفه انه خطر بس على المدى البعيد
احنا كلها شهر ونوقفه و***** الله ربي يوفقنا ولا يظرنا
انا عارفه انه خطر بس على المدى البعيد
احنا كلها شهر ونوقفه و***** الله ربي يوفقنا ولا يظرنا
انا ابي ابداءء بكره بس برجيم ثااااني صحي ومنظم 0000اذا تبي انظم لقروبك ماعندي مشكله 000
الصفحة الأخيرة
:26: