ام حمووودي999

ام حمووودي999 @am_hmooody999

محررة برونزية

حالتـــــــــــــــي صعبه -_-

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم
ومبارك عليكم الشهر جميعا جعلنا الله من عتقائيه...

اخواتى
انا وصل وزنى بعد الرجيمات ل86 وطلع لل88 واااااااااااسقر على 88 كان قبل تقريبا نقول حوالى 96
والحمدلله كنت راضيه بــــ88 (((من جد قصه حياتى تحملونى))))

المهم
تخيلو من بدا رمضان وانا مرة منى قادرة اتحكم بنفسي
بس اكل طول الوقت اعوذ بالله
وعاد تعرفون انواع المعرونات والمعجنات والقلي والحلى

وهذى عدت 7 ايام وللأسف لقيت وزنى 92 يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ:angry::angry: رجعت لعالم التسعينات من ثانى لاااااااااااااااااا ما ابى ماصدقت انى اطلع منه

المهم ...مدرى ايش اسوى وكيف احكم بنفسي
واخفف من شهيتى المفجوعه
افيدونى انتظر ردودكم ....:44:
23
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

soog
soog
طيب سوي ريجيم ورياضة
وبتشوفين كيف تدخلين عالم السبعين بعد
موغريبة
موغريبة
اذا ماتكدرين تقاومين الاكل

ضروري جدا انك تمارسين الرياضة وبكثرة لانها الشي الوحيد اللي يوازن

ويخلصك من الاكل المتراكم واللي يصبح شحوم واللي يتحول الى سمنه
ام حمووودي999
ام حمووودي999
جزاكم الله خير


انا اقولكم مدرى ويش فيها شهيتى مفتوووووووووووووووووووووووووحه على الأخر....
بحاول احط لى كوبين شاى اخضر على الأقل باليوم
وسن_998
وسن_998
لااااا تقابلين الاكل ياام حمووودي يااعسل
تهربي منه
وسوي لك رياااضه
وكثري شرب ماااء
على هالحال بينتهي رمضان وانتي فوق ال100

انتبهـــــــــــــــــــــــــــــــــي
@بنت الزعيم@
@بنت الزعيم@
وعليك ببذره الكتان والخل بعد الأكل