حامل لأول مره أريد مساعدتكم

اكلي برتقالتين في اليوم واشربي كاس حليب

وكلمي دكتورتك عن الاعراض الي تجيك

على البركه الحمل الله يتمم لك على خير ويفرح نظرتك فيه ويهون عليك
ولم الظهر يمكن تكوني شايله شي ثقيل وممزوعه واذاماتقدرين تتحمليه اعرضي نفسك على
طبيب ؛؛؛؛والمساك عادي خاصه كانك تستخدمين حبوب الحديد بس خذي معه عصير برتقال

أختي هذا شي طبييييييعي جدا يرجع هذاإلى زيادة حجم الجنين إلا إذا كنتي تجهدين نفسك بالمشي الكثير والشغل في البيت لأني أنا عندما أجهد نفسي بالعمل أشعر بالألأم في الظهرواسفل الكتف الأيمن من جهة الصدر فلا تقلقي ترى كل مايزيد الجنين في حجمه تشعرين بالألأم سرعان ما تزول عند الراحة أما بنسبة للأمساك فكلي برتقال كما قالوا لكي الأخوات ويزول بأذن الله ثبت الله حملك وحملي انشالله

الله يتممممممممممم لكي علي خير ويساعدك يارب .....................
ان شاءالله كلها اعراض عادية بس ريحي نفسك والامساك من فتامين الحديد والالم الظهر طبيعي حبيبتي مع الحمل ثقل اكيدددددددددد............. وريحي نفسك
وقدامك العافية ياغالية .................