اسعد امراه @asaad_amrah
كبيرة محررات
حامل واعاني من فقر الدم ماهو الحل ..........
من قبل الحمل كان معاي فقر دم بس بسيط جدا يعني 11 وبعد الحمل صار 9.4 واحس بتعب ودوخة ولي يومين اخذ حبوب حديد وفوليك وكالسيوم .بس حابة اسال عن الاكل ايش هي الاشياء التي تزيد نسبة الدم سواء خضار او فواكه او عصيرات .........
15
72K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عصير برتقال..
سبانخ
كلي شوية كبدة لا تكثرين
البروتينات مثل اللحوم
لا تشربي الشاي بعد الأكل لانه يشيل الحديد وما يخلي الجسم يمتصه
خلي اكلج طازج وكثري من الخضار الخضراء :)
ولج التحية
سبانخ
كلي شوية كبدة لا تكثرين
البروتينات مثل اللحوم
لا تشربي الشاي بعد الأكل لانه يشيل الحديد وما يخلي الجسم يمتصه
خلي اكلج طازج وكثري من الخضار الخضراء :)
ولج التحية
والله نفس المشكلةوالله نفس المشكلة
شوفي عزيزتي كان الدم عندي ثمانيه ونصف وأمس رحت للمستشفى طلع عندي الدم ثمانيه بس عطتني الدكتوره حديد قوي قالت الأول ما ينفع وخوذي ثلاث حبات يومياً منها , وأولدي الي قبل هذا الحمل كان الدم عندي يوم الولاده سبعه ونصف يعني لاتخافين وإذا تبينه يرتفع فعليكي بالزبيب اليماني الأسود ممتاز تبي تقولين أنتي ليش مااكلتيه لأن وزني زاد بالحمل ولا ابيه يزيد زياده
الصفحة الأخيرة
والله يعافيج