حبوب الكالسيوم والحديد وشلون تاخذونها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي واخواتي

موضوعي نفس عنواني

حبوب الكالسيوم والحديد


اليوم رحت للدكتوره مراجعه

قلت لها اظافري كأنها بتطيح فيها حفر

قالت انتي كيف تاخذين حبوب الكالسيوم والحديد


قلت بعد الفطور مع بعض


قالت لااااااااااا:06:


انتي الحين ما استفدتي من الحديد ولا من الكالسيوم


فقالت اخذي الحديد بعد وجبة الفطور ولا تشربين اي مصدر كالسيوم لانه بيلغي مفعوله


وقالت اخذي الكالسيوم بعد السحور واخذي معه لبن او حليب




وانا حبيت افيدكم معي بهالمعلومه والله يسهل علي وعليكم يارب