هدي اول مشاركه لي بالقسم هون عشان كدا خليتها خفيفه
:7_5_131:ياله تمارين قبل الوجبات الثقيله ههههههههههه
طبعا مليت من التقطيع التقليدي واحسه قرف لصغار لما ياكلوه
فجربت الطريقه هادي ولاااااااسهل
كل ماعليك تقشريه بمقشر البطاطس وفطعيه دوائر واشتغلي بالقطاعه الاشكال انا استخدمت قطاعة القلوب
طبعا اكيد عرفتوه ولا شوفوالصور
حسيت نفسي من الشرح مسويه بوفيهههههههههههههههههههه
بس حلوة فكرتك