السلام عليكم ورحمة الله ...........
كيفكم صبايا ......... بنات انا وزني 66 كيلو
انا متاكدة ان 60 كيلو كلها في الفخوذ و 6كيلو في باقي الجسم ........ من جد
حتى بدا يطلعلي السيليوليت فيها
علشان كذا انا ماافكر في الريجيم او التخسيس الكلي ......... لانه راح ينزل باقي الجسم والفخوذ مثل ماهي واخاف بعدين يختفي وجهي ويديني ومايبقى الا فخوذي .......... :icon33:
علشان كذا ابي شيء يشيل ويحرق الدهون الي في الفخوذ يعني تركيزي عليها ..........
بنات ساعدوني ابغى شي موضعي عليها نفسها يحرقها ...... واذا عندكم شيء بعد اكل قولو لنا بليز ....
جعلة في الجنة الي ترد حتى لو بشي بسيط
فهدة الفهد @fhd_alfhd_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجمة غلا
•
سمعت وقرأت الفجل يقولون ممتاز للفخوذ كليه باي طريقه بسلطه بلبن لحاله
براحتك
والله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه
براحتك
والله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه
اسمعي بنت عمي نفس مشكلتك وشرت دراجه ثابته واسبوعين تمارين ساعه في اليوم ولما قابلناها والله كأنها بترينه ماشاء الله
الصفحة الأخيرة
وتخليه ساعتين يحرقها وودها تقوم تغسله بس تصبر انا حطيته على خصري عشان يصغر وصغر