حواء الكون @hoaaa_alkon
محررة برونزية
حساب السعرات الحراريه منو تساعدني
سلاااااااااااام يا احلا بنااااااااااااات
منو الشاطره تقدر تساعدني وتحسب السعرات الحرايه حق هالمشرب
بياض بيضه واحده
علبه حليب كامل دسم صغيره ( ماتعادل كوب واحد فقط )
ملعقة عسل طبيعي واحده
نصف موزه واحده
كم يطلع حساب السعرات الحراريه في هالمشروب
اكون شاااااااااااكره جدااااااااااااااااااااااااااا حق اللي تساعدني وتحسب لي سعرات الحراريه حق هالمشروب
ولو ماكليت في اليوم كله وشربت هالمشروب بمعدل 3 مرات باليوم ( بدل الوجبات الاساسيه )
كم تطلع مجموع السعرات الحراريه للمشروب لو اشربها بعدد 3 مرات باليوم
يعني المطلوب :) عدد السعرات الحراريه للمشروب الواحد
مضروبه في 2
وانا مو طماعه ابي فقط حساب سعرات الحراريه حق هالمشروب
ومستعده اقولكم فوايده
:39: يالله منو تساعدني
9
950
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رفيده
•
تفضلي اختي هذا حساب السعرات
بياض بيضه واحده =17 سعره
علبه حليب كامل دسم صغيره ( ماتعادل كوب واحد فقط ) =150 سعره
ملعقة عسل طبيعي واحده =50 سعره
نصف موزه واحده =الموزه 105 نصفها=52,5 سعره
مجموعات السعرات الحراريه =269,5 ×3= 808,5 سعره حراريه
حسبت لك السعرات ياقلبي يالله قولي لي السر الخطير
بس افضل لو يكون اكلك متنوع من جميع اصناف الغذاء علشان يكون الريجيم متوازن
مع تمنياتي لكي بالتوفيق والرشاقه
بياض بيضه واحده =17 سعره
علبه حليب كامل دسم صغيره ( ماتعادل كوب واحد فقط ) =150 سعره
ملعقة عسل طبيعي واحده =50 سعره
نصف موزه واحده =الموزه 105 نصفها=52,5 سعره
مجموعات السعرات الحراريه =269,5 ×3= 808,5 سعره حراريه
حسبت لك السعرات ياقلبي يالله قولي لي السر الخطير
بس افضل لو يكون اكلك متنوع من جميع اصناف الغذاء علشان يكون الريجيم متوازن
مع تمنياتي لكي بالتوفيق والرشاقه
manoo.. :
كوب حليب كامل االدسم 150 موزه متوسطه 105 يعني نص موزه 52 بياض بيض (كبيره)17 م عسل 50 يعني المشروب فيه269 سعرهكوب حليب كامل االدسم 150 موزه متوسطه 105 يعني نص موزه 52 بياض بيض (كبيره)17 م عسل 50 يعني...
بعد عمرررررررررررررررررري
مشكووووووووووووووووره تسلم لي هالديات يارب مانعدمها
:26::)
مشكووووووووووووووووره تسلم لي هالديات يارب مانعدمها
:26::)
ام رفيده :
تفضلي اختي هذا حساب السعرات بياض بيضه واحده =17 سعره علبه حليب كامل دسم صغيره ( ماتعادل كوب واحد فقط ) =150 سعره ملعقة عسل طبيعي واحده =50 سعره نصف موزه واحده =الموزه 105 نصفها=52,5 سعره مجموعات السعرات الحراريه =269,5 ×3= 808,5 سعره حراريه حسبت لك السعرات ياقلبي يالله قولي لي السر الخطير بس افضل لو يكون اكلك متنوع من جميع اصناف الغذاء علشان يكون الريجيم متوازن مع تمنياتي لكي بالتوفيق والرشاقهتفضلي اختي هذا حساب السعرات بياض بيضه واحده =17 سعره علبه حليب كامل دسم صغيره ( ماتعادل كوب...
مشكووووووووووووره واااااو وايد وايد عجبني حساب السعرات تسلم الديات لاخلا ولاعدم ان شاء الله
شوفي حبيبتي
السر ان هالمشروب وايد صحي يعطي باور يعني طاقه
ويقوي العظام وفي كالسيوم عالي جدا
وفي بوتاسيوم يخلي الخدود اتيننننننن في خلال 10 ايام
ولازم يؤخذ على الريج
وشنو بعد؟
اي يخليج قمر ويعطي اشرااااااااااقه ورونق للبشره
حتى مع نظام غذائي + حبوب الخميره وتطلعين احلا قمر
لكني حبيت آخذه بروحه عشان مايزيد الوزن وايد
وان شاء الله اكون افدتج مثل مافدتيني ياقلبي
:)
شوفي حبيبتي
السر ان هالمشروب وايد صحي يعطي باور يعني طاقه
ويقوي العظام وفي كالسيوم عالي جدا
وفي بوتاسيوم يخلي الخدود اتيننننننن في خلال 10 ايام
ولازم يؤخذ على الريج
وشنو بعد؟
اي يخليج قمر ويعطي اشرااااااااااقه ورونق للبشره
حتى مع نظام غذائي + حبوب الخميره وتطلعين احلا قمر
لكني حبيت آخذه بروحه عشان مايزيد الوزن وايد
وان شاء الله اكون افدتج مثل مافدتيني ياقلبي
:)
الصفحة الأخيرة
موزه متوسطه 105 يعني نص موزه 52
بياض بيض (كبيره)17
م عسل 50
يعني المشروب فيه269 سعره