حسبي الله ونعم الوكيل .. مشكلتي مع الأرق / معدل

الله يفرج همك

تكفون ساعدوني  

نفس حالتك
ككرري ربي اني مسن الضر وانت ارحم الراحمين

ياحياااااااتي عليك ورررربي مايحس بالجمره الاواطيها والله انها مرت علي ايااااام ماانام باليوم الا ساعتين او ثلاث ساعات وبعد مو نوم عميق لااااااااا ابدا نوم سطحي جددددا لو احد يمشي من قدامي احس فيه ولما اصحى احس راسي يبي ينفجررررررررر من قلة النوم
وارهااااق وتعب
واستمرت معي الحاله يمكن سنتين او اكثررررر
ودااايما ادعي واحاول اهدي من نفسيتي واحل مشاكلي والحمدلله الحين صرت انام كويس وعوضت عن اللي راح

بس نصيحه لاتفكري وحاولي تتناسي مشاكلك وراح يتعدل نومك

حصني نفسك خلي القران مفتوح عندك بالغرفه

الله يفرج همك