السلام عليكم باختصار وما أبي أطول أنا والدة من قريب وتقريبا اللحين كملت شهر وثلاثة أيام بس خاطري أضعف قبل لا أروح الدوام باقي شهر بعد واروح وومن يومين طبقت الريجيم الكيماوي بس بعدين خفت ايأثر على البيبي:04: واضطريت البارحة اكنسل الرجيم وآكل اللي أبغيه:42: :icon28: بس شو أسوي كل ما انوي اسوي ريجيم تتطلع الظروف ضدي ؟وأفكر إني اروح عند نيوترش شور رايكم فيه ؟ وساعات أقول ليش أخسر فلوسي وبعدين يمكن ما أطبقه ؟:44: :44:
بلييييز أفيدوني وعطوني آرائكم :eek: :
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحمد لله علي سلامتك اولآ
ثاني شي كثري من الخضار والفواكه وشرب العصاير الطازجة واكلي ثلاث وجبات مع التخفيف
واهم شي لا تنسي الرضاعة الطبيعية وابتعدي عن الحلويات والمشروبات الغازية
وان شاء الله بينزل وزنك وانتي بصحة وعافية انتي والبيبي
ولا تكوني عجولة
ثاني شي كثري من الخضار والفواكه وشرب العصاير الطازجة واكلي ثلاث وجبات مع التخفيف
واهم شي لا تنسي الرضاعة الطبيعية وابتعدي عن الحلويات والمشروبات الغازية
وان شاء الله بينزل وزنك وانتي بصحة وعافية انتي والبيبي
ولا تكوني عجولة
*ام جود* :
ياقلبي انت لسه طازه وكل التخن مويات انا كنت اكل الاخضر واليابس ماشاء الله يوم ولدت ونحفت 5 كيلو قولي ماشاء الله ليش؟ لاني كنت امشي تقريبا اكثر من ساعه في اليوم ونزل المهم انتي كلي المفيد وامشي اهم شي لاتهملي نفسكياقلبي انت لسه طازه وكل التخن مويات انا كنت اكل الاخضر واليابس ماشاء الله يوم ولدت ونحفت 5...
مشكورة حبيبتي أم جود :26: وما قلتلج وزني اللحين 63 وطولي 159 وخاطري أرجع لوزني القديم 50 او 48 :( قبل لا أزوج أي قبل 3 سنوات ) وما قلتلج عندي بنت واللحين المولود الجديد وعندي كرش متوسط ::06:
مشكورة حبيبتي أم جود :26: وما قلتلج وزني اللحين 63 وطولي 159 وخاطري أرجع لوزني القديم 50 او 48 :( قبل لا أزوج أي قبل 3 سنوات ) وما قلتلج عندي بنت واللحين المولود الجديد وعندي كرش متوسط ::06:مشكورة حبيبتي أم جود :26: وما قلتلج وزني اللحين 63 وطولي 159 وخاطري أرجع لوزني القديم 50 او 48 ...
أشكرج ليمونة صفرة بس خاطري أروح الدوام وانا نيو لوك رشيقة :bkh:
الصفحة الأخيرة
انا كنت اكل الاخضر واليابس ماشاء الله يوم ولدت ونحفت 5 كيلو قولي ماشاء الله
ليش؟
لاني كنت امشي تقريبا اكثر من ساعه في اليوم ونزل المهم انتي كلي المفيد وامشي
اهم شي لاتهملي نفسك