حمام سونا

اولا تستحمي بعدين تحيطي الصابون المغربي وبعدين تدخلي الساونا لمده ربع ساعه تقربيا
وبعدين تستخدمي الليفه وبعد ما تخلصي تشرب كميه من الماء لتعويض المفقوده من الماء

شكرا ياجودي ماقصرتي

لرفع

ادخلي فية وانتي جافة بعد ربع ساعة حطي صابون مغربي وخلية 10دقائق بعدين افركية بليفة وفية خلطة يقولون تبيض الي هي نص كاس ماء ورد نص كاس خل تفاح حطية بلجهاز لمدة 10 دقائق انا الى الان ماجربتة بس وحدة قريبتي عطتني اياه كل يوم طبعا

حبيبتي اول تدخلين فيه ولما تحسي عرقتي شوي افردي على جسمك الصابون المغربي ونص حبه ليمونه تعصرينها عليه واخلطيها سوا وبعدها حطيها وخليه 10 دقايق وبعدها ابدي افركي بس انتبهي مو كل يوم يومين في الأسبوع كفاااااااااااااااااااااااااية ترى من تجربة وبعد ما تطلعين بساعة ابدي اشربي سؤال ولا تشربين او تاكلين شي قبل ما تدخلين ساونا ع الأقل بساعة لأ،ك لو دخلتي وتوك ماكله صديقيني يجيك غثيان وبسالك ليه مارديتي اليوم دقيت على جوالك ما رديتي وانا ما عندي موبايلي