السلام عليكم
صراحه هالمنتدى متشجع وبقوه يخلي الواحد غصب يتحمس
ههههههههههههههه :35:
بنات ابي اسال سؤال ؟؟؟؟...
هل التمر يأثر بالرجيم يعني اذا اكلم باليوم 5 6 7ر حبات تمر يأثر او ماله دخل ؟؟؟
يعني له سعرات حراريه والي تعرفه تقولي وبس
قطوه بيضه @ktoh_bydh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
على العموم التمره الواحده فيها ما بين 20 الى 26 سعر حراري يعني لو اكلتي 7 تمرات مثلا اخصميها من باقي الاشياء
تحياتي لكي