خلطه تفيد فى تقوية الذاكرة والتركيز من جربها

السلام عليكم
بنات شفت هل الوصفه عجبتني واليوم شريت المقادير
50 جرام زنجبيل 50 جرام لبان دكر 50 جرام حبة البركة وتطحن جميعا ويوضع مع العسل
مع صنوبر والزبيب
بس انا راح اسويه كل مره في وقته ابخذ من شيء ملعقه صغيره
وهل اقوم بغسيل
لبان الداكر قبل ان اطحنه

بس هل اكله قبل النوم ٣ ساعات

اني سمعت يقلون لزم تشربين العسل او تلهمينه لهم
تجلسي ساعتين ماتكلي شيء علشن يمتصه الجسم

اني انا اعاني من ضعف في التركيز والذاكره