ام رهف81

ام رهف81 @am_rhf81

عضوة شرف في عالم حواء

&دجاج بالخضروات بالفرن&۩فعاليتنا غير في شهر الخير۩صحتنا في خفتنا

الصحة واللياقة




اسعد الله صباحكم ياحلوات

اليوم سويت لكم دجاج بالخضروات بالفرن

طبق صحي ولذيذ

الدجاح

نقطع الدجاجة الي 8 قطع طبعا بعد غسلها جيدا يالماء والملح

ونشيل الجلد برا

التتبيلة

اخلط الملح والكسبرة المسحونة والهيل والقرفة المسحونين والكركم والبصل بودرة وثوم مدقوق

وخل وليمون ومعجون طماطم وزيت زيتون وفلفل اسود و3م ك زبادي

اقسم جزء من التتبيلة والباقي اتبل بها الدجاج واحطهم لي حالهم

الخضروات

واقطع بطاطس وجزر شرايح مدورة

واقطع بصل وفلفل رومي اخضر واحمر

واخلطهم بجزء التتبيلة المقسوم

واحطهم لحالهم

اخلي الدجاج والخضار بالثلاجة لمدة 5ساعات

احطهم بصينية الفرن وادخلهم الفرن للين ينضج الدجاج واحمرو من فوق

ياخذ تقريبا ساعة وربع حسب الفرن

وعليكم بالعافية

اخليكم مع الصور:39:

cats


1




5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

loor
loor
وصفة رائعة خاصة مع التتبيلة المركزة تسلمي
بسكوت فارليز
بسكوت فارليز
ماشالله تبارك الرحمن

طبق لذيذه وصحي

تسلم يدينك ام رهف
ماجدة رزاز
ماجدة رزاز
يا عيني همممممم يسلمو ايديكي على ها الاكلة الطيبة
ام رهف81
ام رهف81
يا عيني همممممم يسلمو ايديكي على ها الاكلة الطيبة
يا عيني همممممم يسلمو ايديكي على ها الاكلة الطيبة
منورين:39: