بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم موضوع في غاية الأهميه وهو
نصائح لتتخلص من القلق :
-أغلق أبواب الماضي وشبابيك المستقبل ، وعش يومك بتفاصيله الدقيقة .
-إذا كنت قلقاً ، طبق وصفة ويليس كارير الشافية :وهي:
1-ماهو أسوأ مايمكن أن يحصل؟
2-أعد نفسك لتقبله.
3-حاول بهدوء تحسين الظروف لتغيير الإحتمال إلى ماهو أفضل .
القاعده الأولى :
عش دقائق يومك بتفاصيلها ولا تندم على مافات أو تتحرق شوقاً للمستقبل.
القاعده الثانيه :
استخدم وصفة ويليس كارير المذكوره سابقاً.
القاعده الثالثه :
أرفض أن تدفع فاتورة القلق من صحتك واطرده بعيداً عنك، فلن يجلب لك إلا الأمراض .
.................................................. ..............
-الحياة أقصر من أن نضيعها بتوافه الأمور.
-الحياة أهم من أن نجعل صغائر الأشياء تدمرها.
-إذا حامت الذبابه قرب قرص العسل، إطردها بعيداً ولاتستعمل قرص العسل كقاتلة للذباب
فإنك ستضيع العسل دون أن تقتل الذبابة.
.................................................. ..............
من أجل القضاء على القلق، تعلم هذا الدرس:
-تقبل مالا يمكنك تغييره لأن القلق لن يغيره.
-ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك،فتوكل على الله في كل أمورك واستسلم لمشيئته.
-ماقضى كان ، ولعل فيه الخير لك وأنت لاتدري،فلماذا تقلق من أمر لاتدري خيره من شره.
-تذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم( او اطلعتم على الغيب لاخترتم الواقع).
و(الخيره فيما اختاره الله تعالى).
.................................................. ....................
-تعاون مع الأمر المقدر ولا تعاكسه.
-إعمل واقض على القلق بالعمل وإلا فإنه سيقضي عليك .
-إسحق عناكب الوسواس قبل أن تعشعش في رأسك.
-لن يصيبك إلا ماكتب الله لك.
-تقبل مالا يمكنك تغييره لأن القلق لن يغيره.
-لا تشتر القلق بالأحزان بل بعه بالنسيان.
-إن كل مياه الدنيا لن تمحو كلمه قيلت وكل محركات الدنيا لن تعيد ثانيه مضت
ومن يحاول ذلك إنما يحاول نشر النشاره.
-فكر وتصرف بفرح وسعاده ، تشعر بالفرح والسعادة.
.................................................. .............................................
قاعدة هامة :
لنحاول أن لا نثأر ممن يخاصمنا ، لأننا إن فعلنا ، سنؤذي أنفسنا أكثر بكثير مما نؤذيهم.
.................................................. ........................................
-الغضب من الجحود يسمم الحياة والجسد فكن متوقعاً له ولا تتضايق منه .
-لا تطلب ثواب عملك إلا من الله وحده.
-لنتوقف عن توقع عرفان الجميل ونكتفي بالسعادة التي يهبها العطاء .
-من يزرع الريح يحصد العاصفه فعليك أن تبدأ بالإحسان إلى الآخرين قبل أن تتوقع إحسانهم إليك .
-كما تٌعامِل تُعاَمل وكما تُدِين تُدان.
-لنعترف نحن أولاً بالجميل فيعترف أولادنا بجميلنا .
-درب أولادك على شكر من أحسن إليهم كي يشكروك لاحقاً.
- إن استفادة الإنسان من مكاسبه أمر يستطيع أي أحق أن يقوم به
إنما المهم أن تستفيد من خسائرك فهذا أمر لا يقدر عليه إلا الأذكياء.
_____________________
قاعدة هامة :
إذا رماك الدهر بالليمون الحامض حاول أن تصنع منه شراب الليموناضة اللذيذ
وإن رماك الدهر بالصٌُبٌَار والحنظل يمكنك أن تصنع منهما دواءً شافياً.
_____________________
قواعد هامة :
- إذا أردت أن تتخلص من القلق إزرع المحبة حولك.
-إنس قلقك بالإهتمام بالآخرين وسوف يهتمون بك ويمسحون القلق من نفسك.
-داوِ جراح الآخرين وستجد من بينهم من يداوي جراحك.
-تبسمك في وجه أخيك صدقة ، فاعمل عملاً صالحاً كل يوم وارسم ابتسامة الفرح
على وجه كل إنسان تقابله.
_________________________
- لاتضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالأشخاص الذين لا تحبهم ، ولا تحاول الثأر منهم
لأنك ستؤذي نفسك.
- عدد نِعم الله عليك وليس متاعبك.
-إعرف نفسك وكن نفسك.
.................................................. ...........
قواعد هامة جداً :
- توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه.
- إن الله يرزق من يشاء بغير حساب.
- وإذا مرضت فهو يشفين.
- الصبر مفتاح الفرج ، والنصر مع الصبر.
- يقينك بالله يقيك من الهمٌ والحزن والقلق فإليه توجٌَه في جميع أمرك.
- إذا سألت فاسأل الله وهو سيعطيك القوة لتجعل حياتك أفضل وأسعد
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
- توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه.
- إن الله يرزق من يشاء بغير حساب...
أعجبتني هالعبارتيـن ..
فعلا يجب أن نتوكل على الله .. مع الأخذ بالأسباب .. وأن نحسن الظن بالله .. ونعلمـ جيداً أن حياتنا نتائج من أفكارنا .. وظنونا .. فأن كانت .. ظنوننا أيجابيـه وأفكارنا أيجابيـه .. فستكون حياتنا سعيدهـ .. والله قال في حديث قدسي .. "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. فأحسنوا الظن يافتيات وتوكلوا على الله مع الأخذ بالأسباب ...
عيشي حياتك كما تريديــن .. أن رغبتي أن تكون معقدهـ .. فستكون كذلك .. وأن رغبتي أن تكون سعيدهـ فهي أيضا كذلك ..
(ملكـة الأحساس ) أسأل لله لك خيري الدنيا والأخرهـ .. وينولك مرادكـ .. ويرزقك الجنـه بلا حساب .. تقبلي مروري ..
هذا خط يدي وهذا قولي فأن أصبت فمن ربي ثمـ نفسي .. وإن أخطأت فمن نفسي وأستغفر ربي ..
- إن الله يرزق من يشاء بغير حساب...
أعجبتني هالعبارتيـن ..
فعلا يجب أن نتوكل على الله .. مع الأخذ بالأسباب .. وأن نحسن الظن بالله .. ونعلمـ جيداً أن حياتنا نتائج من أفكارنا .. وظنونا .. فأن كانت .. ظنوننا أيجابيـه وأفكارنا أيجابيـه .. فستكون حياتنا سعيدهـ .. والله قال في حديث قدسي .. "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. فأحسنوا الظن يافتيات وتوكلوا على الله مع الأخذ بالأسباب ...
عيشي حياتك كما تريديــن .. أن رغبتي أن تكون معقدهـ .. فستكون كذلك .. وأن رغبتي أن تكون سعيدهـ فهي أيضا كذلك ..
(ملكـة الأحساس ) أسأل لله لك خيري الدنيا والأخرهـ .. وينولك مرادكـ .. ويرزقك الجنـه بلا حساب .. تقبلي مروري ..
هذا خط يدي وهذا قولي فأن أصبت فمن ربي ثمـ نفسي .. وإن أخطأت فمن نفسي وأستغفر ربي ..
كلام جميل لكن يحتاج لجهاد كبير مع النفسكلام جميل لكن يحتاج لجهاد كبير مع النفس
مشكورة حبيبتي على المرور ..والله يعين الجميع في مجاهدة النفس ....وهو أهم وأعظم جهاد.
- توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه. - إن الله يرزق من يشاء بغير حساب... أعجبتني هالعبارتيـن .. فعلا يجب أن نتوكل على الله .. مع الأخذ بالأسباب .. وأن نحسن الظن بالله .. ونعلمـ جيداً أن حياتنا نتائج من أفكارنا .. وظنونا .. فأن كانت .. ظنوننا أيجابيـه وأفكارنا أيجابيـه .. فستكون حياتنا سعيدهـ .. والله قال في حديث قدسي .. "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. فأحسنوا الظن يافتيات وتوكلوا على الله مع الأخذ بالأسباب ... عيشي حياتك كما تريديــن .. أن رغبتي أن تكون معقدهـ .. فستكون كذلك .. وأن رغبتي أن تكون سعيدهـ فهي أيضا كذلك .. (ملكـة الأحساس ) أسأل لله لك خيري الدنيا والأخرهـ .. وينولك مرادكـ .. ويرزقك الجنـه بلا حساب .. تقبلي مروري .. هذا خط يدي وهذا قولي فأن أصبت فمن ربي ثمـ نفسي .. وإن أخطأت فمن نفسي وأستغفر ربي ..- توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه. - إن الله يرزق من يشاء بغير حساب... أعجبتني...
تسلمي غاليتي وربي يستجيب دعاءك ويرزقك اللي تتمنيه يارب.... كلامك جميل وأنا معاك في كل كلمة وفي مرة سمعت أن كثير مما نقلق من أجله أوهام وان 93%مما نقلق لاجله لايقع فعلينا أن نفوض أمرنا لله ونتوكل عيه ولانحزن على ماأصابنا.
الصفحة الأخيرة
لكن يحتاج لجهاد كبير مع النفس