رجيمي الي كان ينقصني كل يوم كيلو او نص مع التعديل لاتحرموني من طلتكم

لا ياعمري ما يسير كذا الازم تتبعين حميه غذائيه لو قاسيه بس فيها جميع الاشياء المفيييييييييييييييييييييييييده علشان الشعر والعيوووووووووون والبشره وبعدين ما يترهل جسمك االله يبلغك مرادك وانا ويااااك بس سؤال كم وزنك؟؟؟؟

طيب كم يوم كنتي تستمري ع ريجيمك القاسي وكم نحفتي

حبيبتي هذا مو ريجيم هذا موت بطيء والدليل رحتي للمستشفى الحمدلله على سلامتك
الريجيم الافضل يكون متوازن ومنوع

يمه وراكم تسذا خشيوتو بعيني

حبيبياتي في ناس ماتاااكل ولا شي باليوم

ومااشاء الله موجوده السلطه فيها فيتامينات

واللبن الزبادي يعتبر وجبه كامله

افا عليكم بس وش هالتحطيم من البدايه :(

تقريبا استمريت اسبوع طبعا كنت انام بدري عشان ماحس بالجوع

ومايمنع بين الوججبات خس او اي مشروبات

ها وش تبوني اكل عشان انحف رز خخخ