رجيم التمر واللبن

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
أخواتي حبيت أستفسر من الي جربو رجيم التمر واللبن ..هل عادي لو استخدمت تمر السكري ؟؟
أنا قريت كم مرة انه عادي لكن حبيت أتأكد ولو قسمت ال21 تمرة على 7 حصص أو أنقصت من العدد المسموح لي يوميا هل هذا راح يغير بالنتايج؟؟
وسؤال أخير<<<<أدري اني كثرت:(
أنا فصيلة دمي o+ فهل يناسبني الرجيم؟

أنتظر اجابتكم وياليت كل وحدة جربته تقول كم نحفت عليه وشكرا
37
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Queen23
Queen23
انا جربت التمر السكري عادي

ونزل الوزن

بس تركته لي فتره

وإن شاءالله راح ارجع
shog22
shog22
بناااااااااااااااااااااااات انا جربته ومانزل وزني متري ليييييييييييش
UAE_QueeN
UAE_QueeN
ماعمري سمعت عنه ..

اب
الجوهرة بنت فهد
انا جربته لاينزل بس مع الرياضة ينزل كثييييير

طبعا حليب وتمر ومايضرك لو نقصتي الكمية

وانا كنت اقسمه 7تمرات لكل وجبة مع ثلاث كاسات حليب

مقسمة على كل وجبة كاس

واذا حبيتي تاكلين التمر مع القهوة عادي

وتخلين الحليب مع النسكافيه برضوا عادي

المهم لاتدخلين عليه شيء زايد

والله يزقك النحف والجميع يارب
*بنت سوريه*
*بنت سوريه*
والله اختي اناجربته يوم واحد بس ونزلت عليه كيلووووووو