يا بنات شخباركم انا نفسيتي تعبانه من السمنه زواج أخوي بعد 3 أسابيع ومني عارفه كيف أنحف أنا وزني 74 كيلو
وحابه أسألكم عن الرجيم السبع أيام اللي هو :
اليوم الاول :فاكه
اليوم الثاني : خضروات
اليوم الثالث : فوكه وخضار
اليوم الرابع : حليب وموز
اليوم الخامس : مشوي
اليوم السادس : مشوي
اليوم السابع : رز اسمر + فوكه وخضار
بالإضافه للشوربه الحارقه للدهون
هل هي تنحف أكيد ولما أنحف هل يرجع وزني بسرعة ياريت اللي جربو الرجيم يردون عليا بسرعةةةةةة
تونة لايت @ton_layt
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مـــوضوع من جد روعــــة
تـــسـلمـ يدكـ يا الغاليـــة
و يا رب يوفقكـ
و يجعـــلهـ في موازيــن حسناتـــكـ
ويا رب كمــــانـ نفيدكـ مثل ما أفدتينــا
وان شاء الله نـــشوفـ جديدكـ القادمـ
عـــسـى ربـي ينـولكـ اللي فيـ بالكـ
و يرزقكـ بـــكل خــــيــــر
مــــــ أطيب أمنياتيـ ــــــــــــع :-
Bnt_UAE_4ever
و أتمـنالكـ أوقاتـ سعـــــيدة وكلها صــحة و فـــرحـ و بركــة
و لا تنسيـ ذكــر اللهـ
تـــسـلمـ يدكـ يا الغاليـــة
و يا رب يوفقكـ
و يجعـــلهـ في موازيــن حسناتـــكـ
ويا رب كمــــانـ نفيدكـ مثل ما أفدتينــا
وان شاء الله نـــشوفـ جديدكـ القادمـ
عـــسـى ربـي ينـولكـ اللي فيـ بالكـ
و يرزقكـ بـــكل خــــيــــر
مــــــ أطيب أمنياتيـ ــــــــــــع :-
Bnt_UAE_4ever
و أتمـنالكـ أوقاتـ سعـــــيدة وكلها صــحة و فـــرحـ و بركــة
و لا تنسيـ ذكــر اللهـ
مجرووووحة :لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
تجرونه صغيرونه......... الله يعطيك العافيه حمستيني بكلامك
نونا المزيونة......... شكر لك للر فع
Bnt_UAE_4ever.........الله يسعدك على كلامك الحلو اللي مثل صاحبته
مجرووووحة........هو فعلا الرجيم جدا صعب بس ربي يساعدني عليه وأن شاء الله أشوف نتيجه تفرحني
بديت في النظام اليوم اليوم الأول مشيت علية تمام وأن شاء الله بكرة يعدي على خير لأني مأحب الخضار
سمهورة
•
حبيبتي صديقتي سوته اسبوع
وسألتها كم نزلتي قاااااااااااالت 5ك
ماشاءالله عليها بس الاراده
والله يقويكي
وسألتها كم نزلتي قاااااااااااالت 5ك
ماشاءالله عليها بس الاراده
والله يقويكي
الصفحة الأخيرة
والله يقويك يارررب وتنحفين وتوصلين للوزن الي تبينه ولا يضيق صدرك ولا شيء
وللمعلومية
عندي كريم الزنجبيل تحطينه على الجزء الي تبينه ينحف في جسمك ويخلي المنطقة تعرق
وينحف خلال 3 او 4 ايام بأذن الله